Рыжее Солнце

И я, конечно, желаю каждому малышу на планете быть сытым, любимым и счастливым. Это важно. Но хочу напомнить, что у каждой из нас внутри живёт маленькая девочка. Которая когда-то чего-то боялась. Которой чего-то недодали. Которую не обняли в нужный момент. Или сказали: «не плачь», «не выдумывай», «не до тебя сейчас». И она там до сих пор сидит. Ждёт, когда её заметят. Так вот, мои чудесные, сегодня отличный день, чтобы спросить у себя: - А что я могу сделать для своей внутренней девочки...

А я зову вас на марафон «Путешествие на остров Себялюбви»💚 Наше путешествие будет проходить через острова Персонального Мифа, Страхов и тревог, Фактов, Личных границ, Стереотипов, Ресурсов, Родительских посланий...

НЕДЕЛЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ 🧡 Здорово, если у вас есть возможность хотя бы один день в месяц посвящать только себе. С маленькими детками это может быть сложно - выкроить для себя целый день. Но находить время для Себя можно и нужно в любом случае👌 и это дело приоритетов - ухайдохать себя бытом, работой. Или позволить себе выдохнуть, чтобы потом с новыми силами и чудесным настроем вернуться в семью и окутывать всех своим теплом и заботой 🤗🤗🤗 У каждой должны быть такие моменты: Без «надо». Без «должна». Без списка дел, который бесконечен. Проснуться тогда, когда выспалась. Не по будильнику, а по внутреннему «уже хочу встать»...

». Она направлена на работу с самоотношением, принятие себя и развитие любви к себе. В ходе игры участники бросают кубик 🎲 который подсказывает, на каком «острове» 🏝️ необходимо остановиться, какую ситуацию или убеждение проработать, чтобы получить нужные ресурсы. А метафорические карты помогают участникам глубже осознать свои запросы, внутренние барьеры и ресурсы — через образы и личные ассоциации. Цель игры — помочь участникам: ✨посмотреть на свою жизнь со стороны; ✨найти, раскрыть или признать свою внутреннюю силу; ✨поверить в себя,...

! 😃 Игровой бинго «Забота о себе» Это весёлая и полезная игра на неделю: каждый день вычёркивайте то, что сделали, и старайтесь собрать линию (горизонталь, вертикаль или диагональ) — а в конце недели наградите себя чем‑то приятным за собранное «бинго». Как играть 1. Распечатайте или скопируйте карточку в заметки на телефоне. 2. Каждый день выбирайте 1–3 пункта из списка и вычёркивайте их. 3. Старайтесь собрать линию (горизонталь, вертикаль, диагональ) за неделю. 4. Когда собрали «бинго»...