BeFit

Заедаете свой страх? Почему сладкое помогает (но есть подвох)🍬 Идея лечить панические атаки пирожными звучит как мечта, но тут есть биологический нюанс. Сахар действительно может помочь, только если ваша «атака» — это скрытый голод. Когда конфетка сработает? При резком падении сахара в крови мозг пугается и выбрасывает адреналин. Симптомы один в один: дикий пульс, тремор, паника. Глюкоза быстро гасит этот приступ. А сладкий вкус дает быстрый дофамин и на время переключает фокус с тревожных мыслей. Но... Наш мозг съедает около 20% всей глюкозы организма. Стоит ему словить жесткий энергодефицит, как он тут же включает режим выживания и шлет сигналы SOS, которые мы легко путаем с экзистенциальным ужасом. При реальной ментальной панике сахар — плохой друг. За сладким взлетом всегда идет углеводное падение, которое только усилит тревогу. Так что конфета в кармане — лишь временная уловка, а не замена работе со стрессом. А вы замечали, как голод влияет на уровень тревоги? Бывали случаи, когда казалось, что все пропало, но обычный обед возвращал дзен?

Вы же знаете, что у нас есть конструктор меню?🙂 Это функция, в которой можно заменить блюда в рационе и собрать меню под себя. Но есть интересный момент 👀 Некоторые завтраки клиенты почти никогда не меняют, даже когда такая возможность есть. Собрали в карусели именно те завтраки, которые чаще всего остаются в заказах без замен 💚 Почему их любят? ✓ Сытно, но без тяжести ✓ Удобно брать с собой или есть дома ✓ Уже посчитаны КБЖУ ✓ Не нужно думать, что приготовить утром А ещё это лишь небольшая часть нашего меню. В BeFit вы получаете готовый рацион на весь день: 5–6 блюд, доставку раз в 2–3 дня и возможность менять блюда под свои предпочтения. Никаких походов в магазин, готовки и бесконечных размышлений «что поесть сегодня». Просто открываете холодильник — и всё уже готово. Листайте карусель и выбирайте своего фаворита 👇 Посмотреть всё меню и оформить заказ💚 -12% по промокоду BEFITDZEN