Сраказм: психология жопы

Ты старался. Ты вкалывал. Ты получил диплом, работу, новую машину, ипотеку и пару тысяч лайков под фоткой «Я и мои достижения». А теперь честно: тебе стало легче? Ты почувствовал себя победителем? Или, как обычно, пустота? Поздравляю. У тебя синдром успешного неудачника. Современный успех — это наркотик с эффектом привыкания. Каждый раз ты получаешь новую «дозу» и… ничего. Радость длится два дня. Потом пустота и новый голод. 1. Никому нет дела Твои успехи волнуют только тебя. Даже друзья чаще всего сравнивают тебя с собой: «Он добился этого — а я?» Им не радостно за тебя...

«Просыпайся в 5 утра. Пей тёплую воду с лимоном. Планируй день. Читай 50 страниц полезной книги. Достигай целей. Веди дневник благодарности. Работай без прокрастинации. Медитируй перед сном. Развивайся. Стань лучшей версией себя!» Устал? А ведь это только утро по мнению адептов продуктивности. Современный мир превратил эффективность в культ. Если ты не пашешь 24/7, ты автоматически недочеловек. Прокрастинация считается смертным грехом, а сон — слабостью. Но вот в чём прикол: эта гонка за продуктивностью...

Ты снова листаешь ленту. Или опять. Вот один знакомый уже купил квартиру. Второй постит фотки с Бали и подписи «Живу в моменте». Третий запустил бизнес и выкладывает сторис с надписью «5:00 утра. Работаем». А ты сидишь в трениках, жуёшь вчерашнюю пиццу и думаешь: «Что со мной не так?» Спокойно. Всё с тобой так. Проблема не в тебе. Проблема в том, что сравнивать свою жизнь с чужими фасадами — это самое тупое занятие на земле. 1. Нам это встроили с детства Школа, родители, общество — все твердили: «Смотри на Машу, она лучше учится», «Посмотри на Сашу, он уже водит машину»...

Эмоции. Великая тайна, о которой все любят рассуждать в сторис с фильтром «осознанность». Каждый второй считает себя экспертом по чувствам: пишет про «проживание боли», «обнимание внутреннего ребёнка» и цитирует Экхарта Толле, не дочитав даже до второй главы. Но если посмотреть на мир без розовых очков, картина унылая: подавляющее большинство людей — эмоциональные инвалиды. Не в смысле обидно, а как диагноз. Они не умеют ни чувствовать, ни говорить о чувствах, ни тем более признавать чужие. В соцсетях...

В последнее время мир сошёл с ума по «работе над собой». Если верить Инстаграму, ты обязан каждое утро медитировать, дышать по квадрату, читать по книге в неделю и ходить к коучу, который научит тебя «вибрировать на высокой частоте». Но давай будем честны: всё это — не поиск просветления. Это банальная попытка отвлечься от ощущения, что ты — всего лишь винтик в беспощадной машине под названием жизнь. Ты сидишь на полу, закрыл глаза и повторяешь про себя: «Я спокоен. Я в гармонии. Я здесь и сейчас»...

Люди упорно ищут смысл жизни. Читают толстые книги философов, медитируют в горах, слушают вебинары гуру, которые за $99 обещают «помочь найти предназначение». Они верят, что где-то есть ответ, который объяснит им, зачем они просыпаются каждое утро, идут на работу, платят налоги и умирают. Новость плохая: смысла нет. И искать его не надо. Потому что никто его не терял. Потому что его никогда и не было. Мы боимся хаоса. Боимся признать, что наша жизнь — это случайная комбинация ДНК и событий, которая никому не нужна, кроме нас самих...

Помнишь, как в школе и универе друзья появлялись сами собой? Одноклассники, соседи в общаге, случайные знакомые из бара — все они как-то автоматически становились частью твоего круга. А теперь тебе за 30. И твой «круг общения» внезапно сдулся до пары людей в мессенджере и коллеги, который из вежливости шлёт тебе гифки с котами по праздникам. После 30 дружба — это дорого. Нет, не только в деньгах (хотя и в них тоже: совместный отдых, подарки на дни рождения, посиделки в ресторанах — всё это бьёт по карману)...

Карьерный рост — священная корова корпоративного мира. С детства тебе вдалбливали: «Хорошо учись, поступи в вуз, работай усердно — и добьёшься успеха!» В 25 ты верил, что всё впереди. В 30 начал сомневаться. В 35 понял, что лестница, по которой ты лезешь, упирается не в успех, а в потолок чужого кабинета с дохлой орхидеей на подоконнике. Все эти разговоры о «профессиональном росте» напоминают рассказ о волшебном замке за горизонтом. Ты идёшь, идёшь… только вот горизонт всё время отодвигается. Ты думаешь, что двигаешься вверх, но на деле: Это не рост...

Ах, любовь. Это священная корова современного общества. Ради неё пишут книги, снимают фильмы, пишут песни и покупают цветы втридорога перед 14 февраля. Каждый второй блогер с «осознанным лицом» утверждает: «Любовь — это высшее проявление бытия». Да-да. Только забывают уточнить, что за этим возвышенным словом стоит кучка гормонов, которые срабатывают по той же схеме, что и у кроликов в брачный период. Давай сбросим розовые очки и посмотрим на этот фарс без сиропа. Дофамин, серотонин, окситоцин. Эти ребята управляют твоими «чувствами»...

Есть особый вид людей — вечно счастливые идиоты. Они встают в 5 утра, пьют свою «магическую воду с лимоном», благодарят вселенную за каждый зевок и постят в Instagram цитаты вроде: «Каждое утро — это шанс начать сначала». Смотрю на них и думаю: где кнопка «выключить»? Ведь это не радость. Это патология. Добро пожаловать в эпоху токсичной позитивности — тотального запрета на грусть, злость, усталость и любые проявления нормальной человеческой психики. Токсичная позитивность — это как свежевыжатый апельсиновый сок… который тебе заливают в глаза...

Привет, дорогой читатель. Ты ведь тоже устал от всех этих инфоцыганских лозунгов «ты можешь всё», «стань лучшей версией себя» и прочих блевотных аффирмаций? Отлично. Тогда я расскажу тебе правду. Она тебе не понравится. Да, ты — мягкий, вялый овощ. Возможно, капустина или слегка подвявший салатный лист. Ты лежишь в ящике холодильника жизни и ждёшь, пока тебя либо выбросят, либо пожарят. Знаешь, что хуже? Ты сам туда залез. Каждый день ты выбираешь комфортный диван вместо боли роста. Зачем напрягаться? Там же больно, там надо что-то делать...