Жизнь в удовольствие!!!

Всем большой привет! Начнем с того что питание и тренировки стали моей неотъемлемой частью жизни, сделали меня уверенной в себе, стройнее и здоровее, на данный момент я делюсь секретами похудения со своими подопечными и многим хочу поделиться с вами. Наверняка слышали, чтобы похудеть нужно создать дефицит калорий, так и есть, но есть лайфхаки, которые работают и на самом деле все намного проще достаточно для начала убрать жирное, жареное, соленое, минимум соусов, обязательно завтракайте, если этого...

Всем большой привет! Меня зовут Оля. Сразу сказать, что ниже вы увидите фото до похудения, во время учебы, документы фитнес - тренера, фельдшера и после похудения. Хочется поделиться своей историей похудения, возможно многим станет полезной и нужной. После рождения 2 - ух детей начала поправляться, причем после первых было легче привести себя в форму, а здесь при всех моих стараниях вес не хотел уходить. Был долгий путь все началось с глупых диет самых разных: кефирных, питьевых, гречневая, дюкана,...

Всем большой привет! Зовут меня Оля. Пишу о моде, жизни, об отношениях , фильмах, спорте, правильном питании, обо всем и по чуть - чуть, если вам интересно подписывайтесь и ставьте лайки, буду очень рада. Атласное платье на тонких бретелях с открытой спиной Очень красивое облегающее платье, подчеркнет всю красоту вашего тела: изгибы, округлости, спина полностью открыта и имеет интересную перекрестную перевязку. Ткань плотная, эластичная с небольшой плиссировкой внизу, сшито качественно, не имеет ниток...

Всем большой привет! Зовут меня Оля, обожаю смотреть фильмы, триллеры, детективы, криминалы, где есть над чем подумать и где каждую информацию собираешь в пазл, а последний получается не подходит. Если у вас есть желание посмотреть что - то новое и интересное, местами реалистичное и драматичное, прошу остаться со мной и посмотреть новинки этой весной. Если вы остались довольны, подписывайтесь, ставьте пальчик вверх, буду очень рада поделиться с вами еще интересными и интригующими фильмами. Фильм "Идеальный пациент" Фильм основан на реальных событиях , которые произошли в Швеции...

Всем большой привет! Зовут меня Оля. Пишу о моде, жизни, об отношениях , фильмах, спорте, правильном питании, обо всем и по чуть - чуть, если вам интересно подписывайтесь и ставьте лайки, буду очень рада. Удобная и практичная обувь никого не оставит равнодушной, особенно когда ты много ходишь и ноги устают, как в моем случае, у меня двое деток и с ними очень долго гуляешь, поэтому обувь должна быть не только удобной и красивой, для вас я подобрала несколько вариантов такой обуви с интересным декором и оригинальными расцветками, изделия из замши, текстиля и денима, смотрим и выбираем...