Найти в Дзене
Куриное филе с грушей
Ингредиенты: Филе куриное - 800 г Груша - 3 шт Чеснок - 2-3 зубчика Оливковое масло - 4 ст. ложки Соевый соус - 6 ст. ложек Корица, перец красный молотый, соль - по вкусу Приготовление: Смешать оливковое масло с соевым соусом, добавить корицу, красный перец, размельченный чеснок и соль. В получившейся смеси замариновать куриное филе - хотя бы пару часов. Груши вымыть, разрезать на дольки, вынув сердцевинки и семечки...
352 читали · 6 лет назад
3 диетических блюда с тыквой
апельсиновая цедра - 1 ч. ложка Приготовление: Очищенную от кожуры тыкву нарезать кубиками и отварить до размягчения. Измельчить блендером до пюреобразного состояния.  Поставить обратно на медленный огонь и помешивая массу, вбить по одному яйца, а затем всыпать небольшими порциями обжаренную на сухой сковородке до нежно-кремового цвета манную крупу. Варить около 5 минут.  Добавить корицу и апельсиновую цедру.  Загустевшую массу вылить в форму и запекать в духовке при температуре 180 градусов. ...
290 читали · 6 лет назад
3 вкуснейших пирога, которые можно есть даже на диете
Сода 1/2 ч. ложки Приготовление: В кефир добавить соду и дать постоять 10-20 минут, чтобы пирог был пышнее. Натереть морковь на мелкой терке. Взбить яйца с медом, влить в смесь с тертой морковью. Бананы перемолоть в блендере, добавить в морковь, влить кефир и тщательно перемешать. Залить тесто в форму и выпекать при 180 градусах 40-50 минут. Тыквенный пирог с апельсином Ингредиенты: овсяная мука (молотые хлопья) - 250 г кефир - 250 мл тыква - 400 г яйцо - 1 шт апельсин - 1 шт изюм, орехи - 100 г сахар,...
6 лет назад
3 рецепта необычных вкусных оладий
Яблочные оладьи Ингредиенты: Яблоки – 3 шт Яйцо – 1 шт Мука – 4 ст.ложки Сахар, корица – по вкусу Приготовление: Натереть яблоки на крупной терке. Выложить яблоки в миску и добавить сахар, корицу. Вбить яйцо и перемешать полученную массу. Затем постепенно добавлять муку, помешивая ложкой. Выложить яблочное тесто ложкой в хорошо разогретую сковороду, формируя небольшие оладушки. Жарить яблочные оладьи на небольшом огне с каждой стороны по 2-3 минуты. Оладьи из бананов Ингредиенты: Бананы – 4 шт...
6 лет назад
3 рецепта для вкусного завтрака из лаваша за 5 минут
Рулетики с яблоками Ингредиенты: Лаваш - 2 шт Яблоки - 5 шт среднего размера Сахар - по вкусу Приготовление: Нарезать яблоки маленькими квадратиками, добавить сахар и недолго потушить на сковородке под крышкой до размягчения. Лаваш разрезать на равные прямоугольники. Начинку выложить на край полоски, завернуть рулетиком. Обжарить на сковороде с обеих сторон до румяной корочки. Рулетики с творогом и бананом Ингредиенты: Лаваш - 2 шт Творог - 200 г Бананы - 2 шт Сахар, ванильный сахар - по вкусу Приготовление: Творог, банан и сахар смешать до однородной массы блендером...
709 читали · 6 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала