Mind Your Health (MYH)

У вас есть только 10 минут свободного времени в день? Это все, что вам нужно, чтобы помочь похудеть после после родов. У многих рожавших женщин выпуклость живота после рождения, и иногда это может быть связано с проблемой, называемой прямой диастаз . Это может происходить во время беременности, так как растущий ребенок раздвигает мышцы живота матери, создавая пространство в соединительной ткани, проходящей по середине желудка. Для некоторых женщин этот разрыв в основных мышцах восходит сам по себе, но в других он часто остается открытым после рождения...

Эти природные средства помогут вам облегчить тошноту и головокружение в вашей следующей автомобильной поездке или перелете. Ешь или пей имбирь Может быть полезно взять с собой в следующую поездку имбирные конфеты, имбирный эль или сушеный имбирь в капсулах. Эксперты из Penn State сообщают, что имбирь является эффективным естественным средством лечения укачивания, автомобильной болезни и морской болезни, хотя результаты исследований неоднозначны. Носи браслет от укачивания Медицинский директор Центра интегративной медицины им...

Продолжаем тему рака молочной железы и вот еще пять продуктов, которые помогает снизить шанс его появления и развития. Ссылка на первую часть статьи в конце. Брокколи Брокколи принадлежит к семейству крестоцветных овощей, которое также включает капусту, бок чой, редис и цветную капусту. Основные питательные вещества в этой группе овощей могут остановить рост клеток рака молочной железы, но исследование Института рака в Розуэлл-Парке показало, что употребление брокколи, в частности, помогло снизить риск рака молочной железы у женщин в пременопаузе...

Если ваше лицо становится таким же красным, как вино в бокале, это может быть связано с вашей генетикой. Ваше лицо всегда выглядит безумно загорелым после пары бакалов вина? Ты не один. Тем не менее, поиск в Интернете может заставить вас беспокоиться о множестве относительно маловероятных причин, таких как интенсивные аллергические реакции или  высокое кровяное давление.  Но настоящая причина, по которой ты выглядишь таким красным после хорошо проведенного времени с друзьями в баре, сводится к науке...

Никакая пища не может полностью предотвратить или вылечить рак молочной железы, но добавление их в свой рацион может серьезно снизить риск заболевания раком. Оливковое масло Оливковое масло - это очень полезный для здоровья жир, и теперь исследования показывают, что оно обладает потенциалом борьбы с раком. Исследователи из Испании провели пятилетнее исследование с участием 4300 женщин, чтобы выяснить, как характеристики средиземноморской диеты влияют на риск рака молочной железы. Одна группа женщин...

Когда речь идет о профилактике рака молочной железы, может помочь уменьшение потребяемого количества алкоголя и увеличение времени, отведенного для занятия физическими упражнениями. Milleflore Images /...

Если путешествовать по Японии достаточно долго, вы вероятно столкнетесь с одним из мифических синих светофоров страны. В других частях острова вы найдете сигналы «идти», которые явно бывают бирюзового и аквамаринового цветов . «Это какая-то неисправность?» - спросите вы. «Неужели какой-то невнимательный монтажник установил неправильные лампочки?» Сотни лет назад в японском языке были слова только для четырех основных цветов: черного, белого, красного и синего. Если бы вы хотели описать что-то зеленое,...

Ваши волосы привлекают много внимания - и часто это действительно нужно. Вы можете поддерживать здоровье своих волос. Вот что вам нужно знать. Когда дело доходит до ухода за волосами, есть бесчисленные средства, схемы и шаги, которые вы могли бы выполнить. И хотя витаминные добавки могут или не могут работать для многих заболеваний, витамины и добавки часто могут дать вашему телу дополнительный импульс, необходимый для роста сильных, здоровых волос без ломкости и повреждения. По словам врачей и экспертов по волосам, есть несколько явных признаков того, что для волос необходимы витамины...

Снижение артериального давления - лучший способ защитить себя от инсульта. Следование этим рекомендациям может снизить риск на 27 процентов. Лосось Употребление в пищу рыбы три или более раз в неделю может снизить риск инсульта на 6–12 процентов, согласно исследованию, проведенному в Швеции в журнале Stroke, в котором оценивались почти 400 000 человек. Исследователи предполагают, что жиры омега-3 в рыбе, такой как лосось, тунец и скумбрия, уменьшают воспаление в артериях, способствуя улучшению кровотока и уменьшая вероятность образования тромбов...

Если бы вы могли фотошопить свое лицо, вы могли бы отредактировать любые сломанные капилляры, те красные пятна, которые появляются на наших щеках, подбородке и области носа. Вот как это сделать в реальной жизни. Что такое куперозные сосуды? Разбитые капилляры или сосудистые звездочки, официально называемые телеангиэктазией, представляют собой крошечные нитевидные вены, которые мы видим на поверхности кожи. «Когда стенки этих кровеносных сосудов внезапно расширяются и сужаются, они могут стать необратимо поврежденными - и расширяться, делая их более заметными», - говорит Марк Х...

Вы часто кушаете фастфуд В то время как редкий нездоровый перекус в ресторане быстрого питания в порядке, но если вы выработаете привычку и станете часто посещать подобные места, это может нанести вред вашему телу, сделав вас более восприимчивым к простудным заболеваниям. «Употребление диеты, богатой обработанными продуктами, с высоким содержанием рафинированных углеводов, насыщенных жиров и сахара, может усилить воспаление и, возможно, изменить кишечные бактерии, что может ослабить иммунную систему», - говорит Палински-Вейд...

Видите что-то странное на языке в зеркале? Не волнуйтесь, скорее всего, это просто болезнь языка. Однако, это может сигнализировать о чем-то важном для вашего здоровья. Вы видите: клубнично - красный цвет языка Arlee...