Питаться Правильно

Лазанья - это классическое блюдо итальянской кухни. Мы легко можем приготовить его и у себя дома. Все ингредиенты вы найдёте в любом супермаркете. Моя семья очень любит лазанью, и готовить её одно удовольствие. Сегодня я хочу поделиться с вами моим рецептом лазаньи. Ингредиенты: Фарш- 0, 5 кг (у меня домашний, из индейки). Лук- целая луковица среднего размера. Томатная паста- 4 столовых ложки Базилик- 1/2 чайной ложки Листы лазаньи Твёрдый сыр- 200 грамм Сливочное масло- 1, 5 ст л Мука- 1,5 ст...

Чесночные гренки это пожалуй самая распространённая закуска к пиву. К тому же её легко сделать дома самим. Сегодня я расскажу как я готовлю гренки дома так, что все друзья мужа приходят в гости их поесть. Ингредиенты: Шаг 1 Нарезаем наш хлеб небольшими брусочками. Я отрезаю обычный кусок хлеба и разреза его на 4 части. Шаг 2 На сковороду наливаем масло, чтобы только скрыло дно. На сильном огне обжариваем со всех сторон. Важно жарить на сильном огне. Чтобы гренки приобрели корочку и остались мягкие внутри...

Как приятно встретить мужа вкусным ужином, когда он возвращается с работы. Посидеть за столом вместе и спросить как прошёл день. Сегодня я хочу рассказать вам пример моего вкусного и недорого ужина, который не оставит равнодушным ни одного мужчину! Я буду готовить курицу в томатном соусе. Расскажу вам небольшой секрет моей кухни. Гарнир можно использовать на свое усмотрение, я сегодня сварю рис. В конце я так же поделюсь небольшим лайфхаком, как рис получается рассыпчатым и очень вкусным. Ингредиенты: Курица...

Доброго времени суток читатели моего канала! Сегодня я расскажу вам, как можно бюджетно приготовить суп. В супермаркете покупаю овощи на развес. Лук 1шт- 7р, морковь 1 шт- 6р, шампиньоны 4шт- 31р, картофель 1 кг- 19р., зелень- 30р.(в моем случае это укроп и петрушка) В супермаркете у моего дома можно купить куриные спинки, на них суп получается очень наваристый. Спинки мне обошлись в 56р. Они продаются не во всех супермаркетах, поэтому можете купить пару бедр или голени, главное чтобы мясо было на кости...

Доброго времени суток читатели моего канала! Очень важно какие продукты и блюда мы употребляем перед сном. От этого зависит как будет работать наш организм ночью. Желудок, как и вы, должен отдыхать ночью. Еще один фактор почему желудок должен отдыхать ночью. Если вы правильно поужинали, то утром вы проснетесь голодными. А это значит что организм правильно усвоит завтрак. Какие продукты долго усваиваются организмом Продукты, которые усваиваются быстро Нужно помнить, что все эти пункты не учитывают готовку на маслах...