Мы приветствуем Вас на официальной странице магазина спортивных часов и пульсометров "СПОРТ ЛАЙФ"! У Нас Вы можете купить пульсометры, мониторы сердечного ритма Polar, Garmin, Suunto, Coros. А также всю продукцию данных фирм производителей, такую как: компасы, весы, GPS навигаторы и др. Накопленный Нами опыт позволит легко и доступно рассказать об особенностях каждой модели пульсометра и подобрать монитор сердечного ритма именно под Ваши нужды. Купить пульсометр POLAR, GARMIN, SUUNTO или получить профессиональную консультацию по любой модели Вы можете в Наших розничных магазинах или сделать заказ в интернет-магазине httpmagazin-sportlife.ru или по телефону: 8-800-333-5782 (звонок бесплатный по России) Наши магазины находятся по адресу: Москва, ул. Мясницкая, д.22, время работы магазина, пон-суб с 11:00 - 20:00 ☎ +7 (499) 705-28-56 В Санкт-Петербурге, ул. Большая Зеленина 24, БЦ "GRANI", время работы магазина, пон-суб с 11:00 - 20:00 ☎ +7 (812) 951-57-82 В Екатеринбурге, ул. Куйбышева 121, время работы магазина, пон-суб с 11:00 - 20:00 ☎ +7 (343) 226-18-57
Магазин Спорт Лайф (GARMIN, POLAR, COROS, SUUNTO)
Тест Купера: таблицы нормативов и как рассчитать VO2max
Тест Купера — простой и удивительно точный способ оценить свою выносливость без лаборатории: пробежать максимум за 12 минут и сравнить результат с таблицей. Несмотря на возраст (тесту больше полувека), он до сих пор в ходу у бегунов, в армии и в спортивных секциях, потому что его результат хорошо коррелирует с лабораторным измерением VO2max — главного показателя аэробной формы. В этой статье разберем, как правильно пройти тест Купера, приведем таблицы нормативов по полу и возрасту, покажем формулу расчета VO2max с примером, а также варианты теста для плавания, велосипеда и силовой версии...
Как подготовиться к марафону: план на 16-20 недель, длинные пробежки и питание
Марафон — 42 километра 195 метров — это не просто длинная пробежка, а отдельный проект на несколько месяцев, в котором тренировки, питание, восстановление и стратегия на гонке одинаково важны. Хорошая новость в том, что подготовиться к первому марафону способен почти любой здоровый человек, если у него есть беговая база и грамотный план. Плохая — что попытка проскочить этот путь за пару месяцев «на характере» почти всегда заканчивается травмой или мучительной стеной на 30-м километре. В этом руководстве...
