Найти в Дзене
1 год назад
 • Вы подписаны

Откуда появился миф о 8 стаканах воды?

Вопрос потребности в воде часто возникает, когда речь заходит о правильном питании и здоровом образе жизни. Впервые рекомендация о 8 стаканах воды была популяризирована в 1945 году Американским институтом медицины. В официальных рекомендациях действительно указывалось, что человеку нужно получать примерно 2.5 литра жидкости в день — включая все напитки и продукты, содержащие воду, такие как фрукты и овощи. Но, как часто бывает, цифра «8 стаканов» была подхвачена и трансформирована в абсолютную истину...

1 год назад
 • Вы подписаны

10 мифов о питании, в которые все продолжают верить

Правда: Жиры не всегда вредят фигуре. Конечно, избыточное потребление калорий (в том числе жиров) может привести к набору веса, но жиры из полезных продуктов — такие как оливковое масло, авокадо, орехи и рыба — необходимы для нормальной работы организма. Они помогают усваивать витамины, поддерживать здоровье кожи и нормализуют гормональный фон. Правда: Хотя для многих людей завтрак действительно помогает зарядиться энергией, новые исследования показывают, что это не обязательное правило. Некоторые...

6 лет назад
 • Вы подписаны

Интересные факты

Прочность льда примерно равна прочности бетона Большинство жителей ЮАР имеют русские имена Учёные выяснили, что ближайшими предками куриц являются динозавры В Италии на рынке не разрешается трогать...

6 лет назад
 • Вы подписаны

Необычные факты

85% поздравительных открыток на День Святого Валентина покупаются девушками На голове блондинов в среднем 150.000 волос, а на голове у брюнетов - 100.000 Испания в переводе означает «страна кроликов»...

6 лет назад
 • Вы подписаны

Необычные факты

Более 10000 лет назад все люди имели только карие глаза У большинства людей левая часть лица считается более привлекательной, чем правая На Земле существуют пляжи с чёрным песком Мужчины в обществе...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент