Факт дня.

Вопрос потребности в воде часто возникает, когда речь заходит о правильном питании и здоровом образе жизни. Впервые рекомендация о 8 стаканах воды была популяризирована в 1945 году Американским институтом медицины. В официальных рекомендациях действительно указывалось, что человеку нужно получать примерно 2.5 литра жидкости в день — включая все напитки и продукты, содержащие воду, такие как фрукты и овощи. Но, как часто бывает, цифра «8 стаканов» была подхвачена и трансформирована в абсолютную истину...

Правда: Жиры не всегда вредят фигуре. Конечно, избыточное потребление калорий (в том числе жиров) может привести к набору веса, но жиры из полезных продуктов — такие как оливковое масло, авокадо, орехи и рыба — необходимы для нормальной работы организма. Они помогают усваивать витамины, поддерживать здоровье кожи и нормализуют гормональный фон. Правда: Хотя для многих людей завтрак действительно помогает зарядиться энергией, новые исследования показывают, что это не обязательное правило. Некоторые...

Прочность льда примерно равна прочности бетона Большинство жителей ЮАР имеют русские имена Учёные выяснили, что ближайшими предками куриц являются динозавры В Италии на рынке не разрешается трогать...

85% поздравительных открыток на День Святого Валентина покупаются девушками На голове блондинов в среднем 150.000 волос, а на голове у брюнетов - 100.000 Испания в переводе означает «страна кроликов»...

Более 10000 лет назад все люди имели только карие глаза У большинства людей левая часть лица считается более привлекательной, чем правая На Земле существуют пляжи с чёрным песком Мужчины в обществе...