Адекватный нутрициолог

Когда-то же вас в себе все устраивало, так ведь? Вряд ли вы с подросткового возраста были «не в форме», так что же вас привело к этому? Неужели вы с 15 лет пахали в зале, потом перестали и все наросло/исчезло/обвисло?...

Вам нужны церемонии, жёсткие правила, запреты. Вам приятно думать, что это сейчас мы делаем все не так, но вот завтра! Завтра мы обложим себя (ненужными) запретами, (бредовыми) правилами и закупимся в...

К сожалению, в нашей стране с культурой питания как-то не сложилось С самого детства утром завтракаем на бегу, потом в школе в столовой что-то перехватим, если обеденный перерыв - то короткий и очередь длинная, максимум вечером удавалось поесть нормально сидя за столом под телевизор...

Это раньше, если праздник - то есть «что-то вкусненькое», колбасы, икра, замороченные блюда Вполне понятно, почему в 90-00х на праздниках все мели, как не в себя - был дефицит и возможность попробовать...

-Садись ешь -Да я поела -Что ты поела? Это не еда! И вот у нас в голове четко вырисовалось два столбика еда и не еда. Еда - это суп, каша, котлеты и иже с ними. Не еда - это бутерброды, фрукты, йогурты,...

Получить сладости просто так в детстве мало кому везло, тем более каждый день. Можно было ухитриться и утащить конфету из вазы, не пойман - молодец. Но был один легальный способ - хорошо поесть Попросил пряник просто так - сначала поешь нормально, поел «нормально» - держи пряник...

У моего бывшего мужа на старых съемках есть видео, где он, совсем малыш, давится кумысом, а его мама стоит рядом, как надзиратель и говорит «допивай, это полезно» Может кумыс и, действительно, полезен,...

Не сразу же мы имели вопросы к своей фигуре, когда-то мы были тощими задорными детьми, которые и думать не думали о своём весе. Не думали, а значит не следили и не знаем, что привело нас к тому, что мы имеем сейчас Начнём с такой банальщины...