ПРО жизнь и здоровье

Примерно около 10 лет назад я познакомился в тренажёрном зале с одним пареньком, который, как и все хотел накачаться, быть здоровым и сильным. По габаритам он изначально не был большим. Но желание рвать веса у него было большое. Потом он стал ходить в другой зал, и я его не видел. Недавно встретились, и я узнал, что он уже больше вообще не занимается. Верней не может заниматься. Мы разговорились с ним, и он рассказал мне свою историю о том, как несколько лет назад он сорвал себе сначала спину, а потом получил травму колена...

Все без исключения кто занимается в тренажёрном зале или воркаутом встаёт резонный вопрос, кто же всё-таки круче или например здоровее, или кем же всё-таки лучше быть качком или дрищём. Под дрищём сразу оговорюсь я подразумеваю спортивное телосложение, поджарое, но не дистрофика конечно. Просто подвижного, динамичного спортсмена. В зале где я занимаюсь, часть занимающихся относится к качкам ( здоровые ребята с хорошим весом) и ребята которых можно назвать так сказать дрищами, но слабаками их совсем не назовёшь...

Добрый день! Хочу рассказать о своём опыте по открытию мелкого бизнеса в нашем маленьком городе. Это было 2года назад. Мы тогда открыли небольшую кофейню. Что из этого получилось? Попробую вкратце рассказать. Летом 2017года у меня возникла мысль об открытии кофейни в нашем городе, я давно эту идею крутил в голове, т.к. часто сам покупаю кофейные напитки типа «капучино», «латте». У меня был хороший знакомый, который сам занимался таким делом, у него своя кофейня. Поговорив с ним, он пообещал помочь советом и вообще все организационные вопросы он мне помогал решать...

Хочу обратить внимание читателей на такую проблему как употребление алкоголя. Ведь проблема не в том что мы его употребляем, а в том в каком количестве происходит употребление и как часто это случается. К написанию этой статьи меня подтолкнул пример, который я наблюдаю почти каждые выходные. Это наши соседи. Ещё каких-то лет 5 назад они выглядели намного лучше и здоровее. Образ жизни их - это пьянки по праздникам и выходным, каждые выходные. Иногда хорошо загуляют, иногда так по «лёгкому». Пока оба работают, но как же они изменились за эти пять лет...

Уважаемый читатель у меня, как и у вас многих часто бывает плохое настроение, апатия, депрессия. Что нужно делать в таких случаях? Вариантов, честно говоря, много. Но я хочу поделиться с вами своим способом, как можно улучшить плохое настроение. Мы живём в далеко не самой приятной климатической зоне. На Урале погоды хорошей даже летом не часто можно увидеть. Дожди, пасмурные дни летом. Зимой снег, метель, или тоже пасмурность, в общем, всё что угодно только не солнце. И в такие моменты очень просто подхватить помимо плохого настроения ещё и депрессию...