здоровье и долголетие

Лечение варикозного расширения вен Предполагается, что варикозное расширение вен будет влиять 20 процентовНадежный источниквсех взрослых в какой-то момент в их жизни. Скрученные, расширенные вены часто могут вызывать боль, зуд и дискомфорт. В настоящее время доступны медицинские процедуры для лечения варикозного расширения вен, но если вы хотите избежать дорогостоящих процедур, эти домашние средства могут помочь. Физическая активность Физическая активность - отличный первый шаг в домашнем лечении варикозного расширения вен...

Ваши глаза больше, чем ваш живот? Почти каждый человек баловался в то или иное время, что приводит к расстройству желудка, полноте и тошноте. Но если вы испытываете боль в животе при употреблении нормального количества пищи, это может быть признаком проблемы. Большинство причин болей в животе и несварения желудка не являются серьезными и не требуют медицинской помощи. Легкое расстройство желудка обычно можно лечить в домашних условиях безрецептурными препаратами. Но если ваша боль умеренная или сильная, вам следует поговорить с врачом...

Лимон является отличным источником витамина С, который является мощным антиоксидантом, который помогает в детоксикации организма и успокаивает многие заболевания. Кислота, присутствующая в лимонном соке, стимулирует ваш желудок вырабатывать больше кислоты, которая ускоряет пищеварение и помогает бороться со всеми проблемами желудка.Лимонный чай обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают в детоксикации организма. 2. Мята перечная Мята перечная чрезвычайно полезна для улучшения процесса пищеварения...

Из-за этого овоща американцы и японцы, которых считают настоящими энтузиастами разных вкусов, просто потеряли голову. Как оказалось - вполне справедливо. Это неприметное растение обеспечивает более восьмидесяти различных питательных веществ, в том числе вдвое больше витамина С, чем цитрусовых. Людям, борющимся с лишними килограммами, рекомендуется употреблять его в сыром виде, поскольку термическая обработка повышает гликемический уровень сельдерея до 85, а на диете мы должны есть продукты, где этот показатель не превышает 50...

1. Что такое сбалансированная диета? Диета - это понятие, которое каждый ассоциирует с потерей веса, голоданием и ограничениями в еде. Это ошибка, потому что каждый из нас должен придерживаться сбалансированной диеты, даже если мы не худеем. Речь идет о рациональном питании и здоровых продуктах, которые обеспечат организм не только пустыми калориями, но, прежде всего, ингредиентами, необходимыми для роста и функционирования организма. Чтобы облегчить планирование сбалансированной диеты, диетологи создали пищевую пирамиду, которая визуально представляет рациональную диету...