Наше здоровье

Давайте будем реалистами: оставаться позитивным может быть непросто даже в лучшие времена - а теперь, когда мы находимся в центре пандемии, сохранять веселый (или, честно говоря, даже просто спокойный) настрой может показаться почти невозможным. Интересно, что доктор О'Нил, доцент кафедры психиатрии в больнице Маунт-Синай в Нью-Йорке, дал этому объяснение. "Многие наши вынужденные действия имитируют симптомы депрессии " - говорит доктор. "Задумайтесь: люди вынуждены отгородить себя от любимых и проводить большую часть своего времени внутри квартиры, практически не контактируя с внешним миром...

4 принципа, которые, по словам врачей, могут продлить вам жизнь. "Каждый хочет жить дольше. Но цель долголетия также состоит в том, чтобы жить качественно, с улучшенным умственным и физическим здоровьем и способностью быть активным и независимым. За годы моей работы в качестве диетолога я видел множество людей в возрасте 70, 80 лет и старше, которые намного более здоровы, чем люди, которые вполовину младше. В то время как генетика играет определенную роль, образ жизни является гораздо более важным фактором, а питание - основой основ...

Друзья и семья Ларисы Подермански собрались, чтобы устроить ей свадьбу мечты. "В 2015 году все, казалось, стало на свои места. Я наконец поняла, в чём моё призвание. Я уволилась с работы, что основать организовать некоммерческую организацию для помощи людям с ограниченными интеллектуальными возможностями. Я купила свой первый дом и мой любимый сделал мне предложение руки и сердца на концерте Мэрайи Кэри. Была только одна проблема: в декабре, за несколько недель до того, как мне исполнилось 30 лет, я обнаружила комок в груди...

Помимо всего прочего, цветная капуста насыщена питательными веществами, обладает противовоспалительным действием и обладает антивозрастными свойствами. В последнее время популярность цветной капусты взлетела до небес - она ​​проникла во все продукты - от корки пиццы до хлопьев для завтрака. Повышение статуса этого белого овоща может стать сюрпризом для некоторых, но с точки зрения питания в этой есть огромный смысл. Вот причины, доказывающие это: Цветная капуста богата питательными веществами Одна чашка сырой цветной капусты обеспечивает более 75% дневной нормы витамина С...

34-летняя Карисса Остеймер регулярно переживала короткие, но ужасающие моменты в которые её охватывал озноб и терялась способность говорить. Но только тогда, когда она села за руль и попала в аварию, врачи решили, что эти симптомы могут быть связаны с чем-то более серьёзным, чем ПМС. "Когда я была более юной, мне казалось, что судорога - это когда человек падает на землю и бьётся в конвульсиях и теряет сознание. Верно? А вот и нет. Я начала испытывать странные ощущения в подростковом возрасте. В течение нескольких минут я не могла говорить, и меня охватывало чувство необъяснимого ужаса ...