30 Вариантов диетического завтрака
Сытный и легкий завтрак — главный источник энергии и отличного самочувствия! Он позволит вам продержаться до обеда, не срываясь на вредные фастфуды. И так. 30 ВАРИАНТОВ ДИЕТИЧЕСКОГО ЗАВТРАКА
1. Два куска цельнозернового хлеба с двумя кружочками моцареллы, помидорами и свежей петрушкой или базиликом.
2. Овсянка с ягодами.
3. Овсянка с медом и орехами.
4. Овсянка с бананом или другими фруктами.
5. Омлет с цуккини, помидорами и/или сладким перцем.
6. Омлет с грибами.
7. Омлет с тофу.
8. Тост из цельнозернового хлеба с парой чайных ложек арахисового масла...