ТутиФрути БаблГам

Авокадо - дальний родственник известной нам груши. Мякоть этого фрукта веками считалась эффективным афродизиаком. Листья и кора растения использовались для лечения лихорадки, женских болезней и многих других заболеваний. Плоды ценились за маслянистую консистенцию, вкус и питательную ценность. Ацтеки называли его "лесное масло", дорожа им прежде всего за ценность питательных веществ. Предполагается, что авокадо позволит нам избежать серьезных заболеваний, в том числе... ожирения. Мякоть авокадо обладает свойствами похудения...

Мы состоим из того, что мы едим. На организм получает все питательные вещества из продуктов нашего питания. И так же он получает все вредные компоненты. Стоит остановиться и задуматься на минуту, а из чего же состоит ваш рацион и насколько он полезен для вас и главное для ваших детей. Ведь в детском возрасте ребенок не сам выбирает пищу, которую употребляет. Родители дают ему те продукты, которые будут укреплять их организм и иммунитет или же наоборот, ослаблять. В прошлой статье мы разобрали продукты, которые повышают иммунитет детей...

Иммунная система достигает полной зрелости только в возрасте около 12 лет. Это означает, что дети менее устойчивы к микробам, бактериям, вирусам и грибам. Для снижения риска инфицирования и поддержания надлежащего развития иммунной системы стоит позаботиться об иммунитете. Не только закаливаясь и проводя время на улице, но, прежде всего, соблюдая правильную диету. Сбалансированная диета богата овощами, фруктами, цельными зернами, ненасыщенными жирными кислотами, белками (растительными или животными)...

Ребенок рождается в мире, который очаровывает своим разнообразием. Все для него ново - и если он или она чувствуют себя в безопасности, то они открывают для себя этот новый мир с особым интересом и любопытством, и даже с восторгом. Забота об этом отношении открытости и любопытства сделает взрослую жизнь открытой для него - новые люди, новые возможности, новые открытия... Стоит убедиться, что разнообразие останется чем-то естественным и полезным для ребенка. Это особенно важно в современном мире, где разнообразие культур, опыта и языков является обычным явлением...

Проблема питания детей считается одной из острых в нашем мире. Как только мы начинаем вводить прикорм и переходим уже к более взрослой пище, появляются первые проблемы и отказы от еды. Но на самом ли деле все обстоит так катастрофически, как кажется нам взрослым? Действительно ли дети будут голодать, если съедят полтарелки супа, а не всю тарелку? Почему мы пытаемся подогнать наших детей под общие стандарты общества и переживаем, если ребенок набирает вес не так активно, как соседский малыш. В прошлой статье мы разобрались с желаниями родителей впихивать в детей побольше...

Проблема питания детей знакома многим родителям. Родители могут даже на голову встать и танцевать чечетку, чтобы ребенок съел еще одну ложку супа. Рассказывание истории, чтение книг, просмотр мультиков, подкуп сладостями - это самая малость из простых способов заставить ребенка есть (т.е. есть столько, сколько взрослый считает нужным). Мало кто понимает, что все эти возвышенные способы подстрекательства детей к еде на самом деле являются одной из форм насилия. Почему не стоит заставлять ребенка...

Климат Финляндии не самый простой. Лето может быть красивым и солнечным, но оно длится недолго и далеко от того, что можно считать жарой. Да, бывает, что в течение недели-двух градусник днем покажет 25 или даже 30 градусов, но ночью прохладно, а средняя температура самого теплого месяца, то есть июля, составляет всего 17 градусов. Но лето - это ведь лето, поэтому, независимо от температуры, финны носят шорты и сандалии с июня по август. Пляжи заполняются, как только светит солнце, и хотя вода в море и озерах обычно не превышает 15-17 градусов, все, от мала до велика, плескаются там часами...

В предыдущей статье мы рассмотрели как можно начать менять свои привычки в еде, чтобы перейти на более здоровое питание. Сегодня мы рассмотрим несколько простых шагов, как можно перейти от обычного к правильному и лучшему. Если вы решили изменить свой рацион, не стоит делать это сразу и кардинально. Лучше будет сделать это небольшими шагами по чуть-чуть. И ряд небольших изменений может привести к более лучшему результату незаметно для нас. Гималайская или морская соль вместо обычной соли Самая...

Зачастую здоровая кухня и правильное питание представляется нам чем-то очень далеким и недоступным для обычных смертных. Мы думаем, что, может быть, однажды, когда у нас будет больше времени, денег, возможностей, мы сможем что-то изменить в нашем рационе питания. Но если серьезно подойти к этому вопросу и разобраться во всех нюансах, то окажется, мы можем многое сделать прямо сейчас. Для начала надо запомнить, что старые привычки не любят меняться. Поэтому они будут отчаянно защищать себя и не дадут так легко забыть о себе...

Завтрак - самая важная трапеза дня. Вот почему то, что попадает на нашу тарелку для завтрака, а затем в желудок, должно быть не только вкусным, но и продуманным. Есть продукты, которые не рекомендуются есть во время завтрака - они могут даже нарушить нашу работу в течение дня. Так что все, что касается завтрака, должно быть полезным, свежим и здоровым. Ниже я подготовила список блюд, от которых стоит отказаться во время завтрака. Вычеркните их из своего рациона и вы заметите, как почувствуете себя только лучше! 1...

Сказкотерапия является разделом библиотерапии и включает в себя использование сказок и басен в терапевтических, образовательных или расслабляющих целях. Благодаря этой форме занятий ребенок узнает о культуре, обычаях, истории, учится понимать мир, в котором он живет, а также развивает свое воображение и углубляет свои интересы. Сказкотерапию также можно использовать в терапевтических целях, поскольку она вызывает различные эмоции, снимает напряжение и позволяет удовлетворить основные потребности...

Кукла присутствует в достижениях человечества на протяжении многих тысяч лет. Когда-то, помимо своей игровой функции, она также играла роль в религиозных обрядах. Внешний вид и материал, из которого были сделаны куклы, менялись на протяжении веков. Сначала они напоминали тряпки, были строганы из дерева или вырезаны из глины. Однако основная функция этой игрушки осталась прежней. Играя разнообразные роли во время игры с куклой, ребенок может развить различные навыки: например, социальные, имитируя поведение взрослых - даже играя дома...