@uspeh_rebenka

Эмоции управляют поведением большинства людей. А подростки переживают по поводу разных событий еще более ярко и интенсивно.  Поэтому самое главное – позволять выражать свои чувства без осуждения.  Механизм похож на вынос мусора. Если каждый день это не делать, а пытаться загнать подальше, чтобы никто не видел, то со временем начинает мерзко пахнуть. Жить становится невозможно, тебя везде преследует эта проблема, куда не спрячься.   Наша психическая система так устроена, что ищет способы снятия накопившегося напряжения...

Переходя на новый уровень взаимодействия со своими детьми, мы понимаем причину.  И… либо обесцениваем событие со словами: «Да что ты так переживаешь! Это того вообще того не стоит!», либо начинаем советовать в стиле: «Я знаю как правильно».   Переходный возраст – время борьбы за независимость. Сыну или дочери не нужен наставник. Любое поучение воспринимается, как попытка контроля.   В этот момент взрослый может расценить, как упрямство и нежелание слушать. И сам часто оказывается на очередной мертвой петле эмоциональных горок...

Резкие перепады настроения – это норма переходного возраста. Ребенок переживает изменения, происходит эмоциональная обработка каждого события. В результате чего действия могут быть непредсказуемы.   В каких точках обычно усиливаются эмоциональные горки?   Когда тинейджер переживает стресс, а в этом возрасте, как известно, и половое созревание и физические изменения, любое событие может дать амплитуду неконтролируемых чувств.  Мозг активно перестраивается, но очевидно, что префронтальные отделы коры еще не полностью сформированы...

Уважаемые родители. В предыдущих публикациях мы обсудили суть кризиса идентичности. В результате которого подросток становится совершенно другим. Как помогать своим детям адаптироваться через поиск себя и своих социальных ролей. И развивать способность к переключению внимания.   Все это прекрасно в теории, но на практике очень трудный и болезненный процесс. Тинейджер меняется, переживает гомональную катастрофу, которая длиться не днями, а годами. И для многих жизнь превращается в американские горки, когда каждый день что-то новое...

Обсудим, как на практике, в ежедневном общении со своими детьми помогать им находить свое место в реальном мире, то есть с адаптацией в социуме. Проще говоря, что делать, чтобы подключить роль школьника, спортсмена, музыканта. То есть развивать способности в социальных ролях. Потому что дети активно интересуются противоположным – открывают себя, как геймера, неформала, скамера и т.д.   Все движения в нашей жизни можно разделить на 2 зоны – делаю, потому что «надо». И потому что «хочу».   Понятно,...

Переходный возраст называют «вторым рождением». Это связано с развитием самосознания. И приходит чувство индивидуальности.   Поэтому не нужно застревать в бесконечной борьбе вокруг цифровых увлечений. Цель противоположная – помогать своим детям собирать все свои роли, а не запутывать их бесконечными упреками и претензиями.   Все мы стремимся к тому, чтобы дети учились, готовились к экзаменам и стремились повышать успеваемость. Посмотрим на эту задачу с точки зрения социальных ролей.   Важно различать те роли, которые индивид принимает и то, каким он себя считает...

Поиск себя – это процесс собирание отдельного от семьи «взрослого Я». Отсюда, очень незаметно, когда годами дети тусуются в интернете и потребляют какой-то контент, часто деструктивный, и вырастают эльфы, нимфы, АУЕшники, неформалы, и много-много того, о чем родители даже и не подозревают.   Но не стоит этого бояться, важно сосредоточиться на том, чтобы помочь своему тинейджеру найти себя в разных социальных и межличностных ролях.  Потому что, когда у тебя по жизни «все ок», то ты не пойдешь искать признания в закрытой группе маргиналов...

Переходный возраст – это естественное течение и изменение жизни. Понимая механизмы взросления, мы родители, легко можем помочь с этой инвентаризацией собственного «Я» разобраться.   Ваш тинейджер с 12 по 18 лет переосмысливает себя, свое настоящее и будущее. Он уже не ребенок, он продолжает искать ответ на вопрос: «Что мое? Что я возьму в свою взрослую жизнь?» И самое главное, точно решает, что с большим удовольствием и радостью оставит в детстве. Забудет, как страшный сон, о котором даже нет желания вспоминать...

Итак, мы обсудили, что важно не навешивать на ребенка ярлыки, которые с годами встраиваются, как часть идентичности. Рассмотрели, как кризис независимости проявляется в демонстративном поведении или неподчинении правилам или требованиям. И то, что каждый имеет право на ошибку.   Проблема – это возможность вырасти и измениться, стать сильнее и счастливее, даже из полного краха или тупика можно выбираться и строить новый образ идеального «Я».   В этом месте от взрослых возникает вопрос. Что делать,...

Интернет ресурсы позволяют любому ребенку даже из самого отдаленного поселка смоделировать свой идеальный мир. Это простой и доступный способ оказаться в жизненных ситуациях, которых никогда не было и не будет.   Подросток очень быстро эмоционально привязывается к новому миру, где ему так хорошо, где он востребован и реализован. Чем сильнее контраст с реальной жизнью, с низкими баллами и страхом перед будущим, тем больше конфликт реальностей.   Добавим к этому сценарию семью. Взрослых, которые часто находятся в состоянии дистресса...

Любой тинейджер испытывает целый спектр различных эмоций. При этом дети еще не способны эти состояния рефлексировать и как-то ими управлять. При этом родители часто жалуются на нервозность, раздражительность, напряженность.   Но самое сложное – когда необходимость учиться, другие повседневные обязанности запускают турбину чувств, с которыми ребенок не может справиться. В кризисный момент куда не посмотри, везде одни проблемы.     Трудные жизненные ситуации способствуют развитию аддиктивного поведения...

Все прекрасно знают правило о том, что в аварийной ситуации сначала нужно одеть маску на себя, а потом на ребенка. Но какой бы интеллектуальный и развитый не был взрослый, все мы очень шаблонно реагируем в ситуации сильного стресса.     Поняв этот механизм, нам будет легче продумывать заранее возможные варианты развития событий. Потому что чаще всего подросток звонит, и решение нужно принимать быстро – здесь и сейчас. Это решение может подтолкнуть поведение в сторону защитной агрессии, недовольства или протеста...