Максим Николаев

Вы тратите очень много времени, чтобы заснуть? Ваш сон недостаточно крепок? Утром чувствуете себя подавленно и разбито? Если всё это вам знакомо, то у вас явные проблемы со сном. Хороший сон является одним из самых главных факторов, которые отвечают за здоровое функционирования всего организма. Человек, который не получает крепкий и полноценный сон, постоянно испытывает плохое самочувствие, а также подвергает себя возникновению проблем с сердечно-сосудистой системой и головным мозгом. В данной...

Исследователи рассказали, почему, чем старше становятся люди, тем быстрее у них растёт живот. У каждого человека с возрастом замедляется обмен веществ. Если не начать заниматься спортом, придерживаться диетического питания, талия рискует разрастись до неимоверных размеров. По данным проведённого исследования, у пожилых мышей В-клетки, отвечающие за работу иммунной системы, в брюшном жире резко активируются,разрастаются, что ведёт к дисбалансу обменных процессов и появлению воспаления. Можно сделать...

Как улучшить состояние волос? Многие женщины задаются вопросом здоровья волос, когда те начнут выпадать. Позаботиться о состоянии волос необходимо заранее, пока не наступала зима. В этот период они ослабевают, страдая от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Что делать, если волосы начали выпадать? Обратиться к врачу, сдать необходимые анализы. Какого доктора посетить? Эндокринолог проверит, всё ли в порядке с гормональной системой. Гинеколог тоже необходим, так как проблемы с выпадением волос могут быть связаны с некоторыми заболеваниями женской половой сферы...

Проходить медицинские осмотры необходимо раз в шесть месяцев. Что делать, если ничего не беспокоит? Всё равно следует посещать врачей. Семейный доктор, терапевт или при наличии хронических заболеваний специалист узкого профиля. Есть люди, годами не посещающие поликлиники. Когда пора понять, что следует пойти к врачу? При возникновении такого состояния, как лихорадка, следует незамедлительно обратиться в больницу. Проблемы с нервной системой также являются поводом не игнорировать визит в больницу...

Быть здоровым и оставаться таковым в течение всей жизни. Не об этом вы мечтали? Если ваши желания и возможности совпадают, попробуйте применить советы, являющиеся эффективными в деле сохранения благополучия...