Мир Легенд

В этом руководстве по массонаборной тренировке для новичков я расскажу вам все, что нужно знать, чтобы быстро"слепить" из себя настоящую гору мышц . Этот график тренировок составлен таким образом, чтобы увеличить максимальный объем всего за 6-8 недель. Он доводит каждую мышцу до предела и использует передовые научные подходы к приросту массы. Это лучшее, интенсивное "знакомство" для мышц, оно подходит даже для новичков. И это действительно работает! В этом подробном руководстве я поведаю вам о каждом этапе процесса "телостроительства"...

Клэр Томас - фитнес-модель, представитель бренда и бывшая спортсменка по легкой атлетике. Ее история в спорте началась, когда она была еще ребенком. Каждую ночь перед сном Клэр строила у себя в голове собственные маленькие задачи. Эта "врожденная" страсть к тренировкам продолжалась в ее школьные и студенческие дни, что привело Клэр к занятиям различными видами спорта. К ним относятся футбол, баскетбол и, что особенно важно, легкая атлетика. После окончания студенческих спортивных состязаний Клэр не хотела прекращать заниматься физкультурой...

Паола Антонини - бразильская фитнес-модель с невероятной историей. Она потеряла ногу в автомобильной аварии после того, как пьяный водитель сбил Паолу, когда она грузила свой багаж в машину. Травмы были настолько тяжелыми, что врачам пришлось ампутировать ногу и заменить ее протезом. Однако, несмотря на трагедию, Паола никогда не позволяла себе перестать преследовать свои цели в жизни. Она продолжает жить каждый день в полной мере, вдохновляя людей со всего мира своим позитивным духом и отношением...

Из заядлого геймера Узома Обилор стал профессиональным атлетом Classic Physique. Его стремление быть лучшим позволило ему достичь вершины в IFBB Pro. С ростом успеха и армией болельщиков, поддерживающих его каждый день, кто знает, как далеко может зайти молодой американец. От видеоигр к фитнесу Полу-американец, полу-нигериец Узома не всегда интересовалася спортом, как сегодня. Родился в Миссури, но позже переехал в Лас-Вегас, он был страстным поклонником видеоигр. Но когда повзрослел, Узома узнал о фитнесе...