Найти в Дзене
11 мифов о правильном питании
Часто рекомендации диетологов, противоречат друг другу. Мы становимся заложниками информации, которая окутывает нас со всех источников. Примечательный факт, что никто из рекомендующих не берёт на себя ответственность за свои слова. Сегодня мы рассмотрим каждый деструктивный совет. Сок полезен для здоровья Одно из самых опасных заблуждений. Та продукция, которая лежит на полках продуктовых магазинов не может быть полезна исходя из того, что в её составе содержатся консерванты. Но это не так проблемно, как содержание сахара в соках...
6 лет назад
6 простых истин, зная которые вы добьетесь успеха
Не сдавайтесь Любая неудача может склонить нас к тому что бы сдаться. Ошибаться чертовски неприятно, но это необходимо. Когда вы огорчаетесь неудаче вы упускаете возможность сделать необходимые выводы. Ошибаться — единственный способ делать что-либо лучше в следующий раз. Помните, вы не узнаете когда именно у вас все получится. Мгновенный успех — миф Лично у меня всегда возникает куча вопросов к мгновенно разбогатевшим людям. С точки зрения этики, они не правы, когда рассказывают про свой мгновенный успех...
113 читали · 6 лет назад
9 простых и полезных привычек для вашего здоровья
Что бы повысить уровень жизни достаточно чувствовать себя здоровым каждый день. Состояние нашего физического здоровья отражается на психологическом. В данной статье мы не будем говорить о глобальных изменениях с понедельника, наоборот. Я лишь поделюсь с вами коротким списком простых вещей, соблюдая которые вы сделаете свою жизнь лучше! Завтракайте каждый день Очень простой пункт, согласитесь? Но к сожалению многие упускают возможность начать свой день с полезного. Завтрак обеспечивает наше тело и мозг необходимой энергией, улучшает настроение и даже повышает успеваемость детей в школе...
6 лет назад
5 врагов продуктивности
Почему большинство людей жалуется на нехватку времени, а некоторые всегда всё успевают? Отсутствие фокусировки Многозадачность заставляет работать ваш мозг усерднее. В результате ваши силы заканчиваются. Не стоит убеждать себя в том, что многозадачность поможет вам сделать больше. Она снижает производительность и увеличивает количество ошибок. В режиме многозадачности вы теряете энергию, сосредоточенность и интерес. Если вы хотите быть продуктивным, вы должны фокусироваться на одном. Вы пропускаете время продуктивной работы Первые 2-3 часа после пробуждения — лучшее время для действий...
6 лет назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала