"Психологиня в стране чудес"

Ем вареники с картошкой, шоколадные торты и не толстею! Да, сегодня это моя реальность, но так было не всегда… Личная история – краткое откровение «толстушки Анастасии». «Жрать или смотреть?» - вот в чём вопрос. История девушки, мысли которой в течение десяти лет циркулировали вокруг еды. Что она успела пережить за это время? Посчитаем на пальцах: 1. Миллиард монодиет и систем питания. 2. Водное и интервальное голодание. 3. «Кето-диету», «сушку». 4. ПП с подсчетом КБЖУ. 5. Нервную анорексию. 6...

Кто ты сегодня? ⠀ Принц(есса) или лягушка? Весь изюм и уникальность книги в ответе на данный вопрос. Осторожно! Не наступи на грабли! Мои личные рекомендации по уже набитым шишкам: 1. До встреч с Берноми его играми лучше познакомиться хотя бы с Фрейдом, хотя бы с его" Я и Оно". Будет много сравнений и отсылок к психоанализу(я сделала все с точностью наоборот- получилась психотерапевтическая кашка🙈😑). Не расстраивайся! 2. Если понимание и осознание сути изложенной теории не пришло сразу, оно обязательно посетит тебя позже...

«Толстые против худых, худые против толстых» - на просторах интернета разгорелась настоящая 3я мировая. Ей даже присвоили модное название – «Бодипозитив». Мнения разделились на 2 лагеря: «Фитоняши» и «Бодилавняши». К сожалению, из-за этой вечной борьбы двух противостояний, мы стали свидетелями рождения ложного стереотипа: «Бодипозитив – пропаганда ожирения». Но так ли это на самом деле? Сразу отметим, что рассматривать идею бодипозитива только с точки зрения любви к своему телу -недостаточно...

Практический каждый, кто хоть немного слышал о законе притяжения, знаком с таким понятием, как «таблица желаний» и, хотя бы раз в жизни, пробовал сконструировать свою. Но, возможно, ты слышишь об этом впервые. Это значит, что Вам крупно повезло, потому что сегодня Вы познакомишься с очень сильным и проверенным помощником, который поможет тебе более эффективно визуализировать своих «хотелки». Свою первую таблицу желаний я сделала практически 9 лет назад и, конечно, успешно про неё забыла… Забыла...

Периодически я работаю инструктор по фитнесу и веду страничку, посвященную данной теме. Решила поделиться с Вами наиболее нашумевшим постом. Популярен он по ряду причин, с которыми я Вас обязательно познакомлю. Итак... "Вумбилдинг - кто это? Греческий Бог или простой смертый, который смог покорить сердце самой Афродиты- богини любви?А может быть это новоявленный бодибилдер 21 века, у которого страничка в инстаграмм ломится от количества лайков и репостов? "- задаете Вы себе вопрос. Увы и ах, но ...