Ирина Манжулей

Фундамент треугольника Карпмана держится на идее насилия. Стоит поставить под сомнение данную идею, как начинает разрушаться фундамент, но на это нужно время. Роли Жертва - Преследователь - Спаситель здесь, как способ выжить в детстве, без фундамента они теряют свою идеологическую позицию и становятся не опасны.  Я встречаю людей, которые искренне верят в пользу насилия - «Нас били, подавляли, оставляли, мы же вот какими выросли хорошими, и я так же делаю, вот раньше были хорошие времена».  Слова...

Мне часто было плохо, когда плохо моей маме. Я не понимала, что со мной происходит, в груди клокотала боль, как смесь страха одиночества, вины, стыда и непонимания, какое я имею к этому отношение. А также подобные чувства я испытываю к брату, бабушке, тете, подруге и мужу алкоголику, почему мое состояние зависит от состояния другого человека. Проговаривая чувства с психологом, понимания становилось больше, все это уж больно похоже на мои детские ощущения в отношениях с мамой. Вот я прихожу из школы,...

Я выросла в семье, где алкоголик это норма, его просто нужно спасать, если ты сильная женщина, то спасать будет получаться, если слабая, значит…все потеряно с тобой, не умеешь заставить мужика не пить, как женщина не состоялась, слабачка. Как сказал мой дядя - «посмотри на своих теток, сделали людей из своих мужей, в мужика душу нужно вложить, а ты этого не умеешь». Ушло несколько лет психотерапии, чтобы распутать эти схемы. «Истинная сила появляется, когда мы проживаем свои чувства, а не игнорируем их...

Вот стану взрослой и жизнь будет легче, думала я. Какое-то время это было существенной мотивацией к терапии, но было понято мной, видимо, на уровне ребенка лет 8. Мне будет легче принимать решения, легче не отчаиваться, легче не тревожиться, жизнь станет легче. Все как-то было «ОТ» и «НЕ», да и понятно почему, от сильной боли и усталости, хотелось сбежать в легкую жизнь. Кажется я открыла свою взрослость без иллюзий, куда-то ушло магическое мышление о том, как я управляю своей жизнью силой мысли, главное захотеть и стремиться к цели и будет все...

Помню, как впервые сделала по-другому, по-новому. Может казаться, это так просто, делай то, что хочешь и когда хочешь, а на деле не просто. Особенно для взрослых детей алкоголиков, сделать по-новому значит выйти из слияния. Это страшно. Страшно уйти из неприятного места или начать что-то новое, развестись, уволиться,  петь, танцевать, познакомиться и многое другое.  Страшно сказать нет (вдруг люди не примут мое «НЕТ», отвергнут, обидятся, разозлятся, я стану не удобной). А ведь правда, человек с границами не удобный потому, что думает о себе, заботится и хочет себя защищать...