Екатерина Вяткина

СПОЙЛЕР: в конце текста мега-предложение от меня ⠀ Упражнение на выявление установок по самооценке👇 Возьмите лист бумаги и начните писать: Я классный/успешный/хороший/могу гордиться собой, ТОЛЬКО ЕСЛИ/ТОЛЬКО ПРИ УСЛОВИИ… ⠀ И пишите, пока пишется! Что делать потом? ⠀ 👉Пользователи Master Kit пойдут в тренажер: каждое это условие надо проработать либо в тренажере «Самооценка» (4 уровень методики), либо тренажере «Установка» вписать готовую фразу из списка (1 уровень). ⠀ Очень важно избавится от этой...

Что такое самооценка - это ощущение собственной классности. Когда мы не чувствуем себя классным просто так, без каких-либо условий, с самооценкой все плохо. Начинаются бесконечные сравнения себя с другими, и далеко не в выигрышном для нас ключе...

Очень часто люди думают, что для того, чтобы достичь целей надо делать больше действий. Или, если у вас апатия, нужно просто заставить себя делать то, что необходимо. Или найти того, кто же виноват во всем происходящем, а возможно даже обвинить себя...

Без длинных предисловий. Лень - это нормально. Лениться можно и, иногда, полезно. Но если вам все время лень, то это уже как лакмусовая бумажка, индикатор «что-то здесь не так». ⠀

Цели и лоск ⠀ Довольно часто мы создаем лоск на своих целях. Другими словами делаем их страстными, слишком желанными и это (как бы странно ни звучало) создает дополнительное сопротивление для нас же самих...