Тофу и кофе

Недостаток железа может стать причиной многих проблем: от усталости и выпадения волос до анемии. Миллионы людей испытывают дефицит этого микроэлемента и даже не подозревают об этом. Подробнее о железе - https://zen.yandex.ru/media/id/5dbb1fffd5bbc300ae09eac4/predotvrascaem-sonlivost-i-vypadenie-volos-vse-o-jeleze-5def6cfc04af1f00b2bdb383?via=izenkit&integration=zen_app_ios Что такое железодефицитная анемия? Железодефицитная анемия (ЖДА) — это уменьшение количества и размеров эритроцитов, которое случается в результате недостатка железа для образования гемоглобина...

Давайте поговорим о бытовой химии. Все эти баночки и бутылочки для всевозможных целей будь то средство для мытья посуды или средство для мытья унитаза, тестируются на братьях наших меньших. Подробнее о тестировании на животных - https://zen.yandex.ru/media/id/5dbb1fffd5bbc300ae09eac4/chto-takoe-testirovanie-na-jivotnyh-i-zachem-ono-nujno-5df213170a451800ba8e1042?via=izenkit Более того, такие средства не являются экологичным и натуральными. Чем же заменить бытовую химию? Лучшим другом по уборке вашей квартиры может стать старая добрая сода...

Что может быть лучше блинчиков? Только розовые блинчики! Такое блюдо придётся точно по нраву вам и вашим детям, а ещё это отличный способ добавить в рацион свеклу, которая в свою очередь является одним из лучших источников железа. Подробнее о железе - https://zen...

Между зимними праздниками у нас есть немного времени, чтоб привести в порядок организм и поставить в приоритет витамины вместо майонезных салатов. Думаю, все уже видели всевозможные боулы. Для тех, кто ещё не знает, это глубокие тарелки с красивым, здоровым и питательным содержимым. Главным плюсом таких боулов является то, что обычно в них собраны самые полезные сочетания продуктов. Рецепт матча-боула Ингредиенты: Приготовление: Такой боул станет идеальным завтраком, который подарит вам бодрости благодаря матче и море витаминов благодаря кокосовому молоку...

Ну что ж, главная ночь года уже позади, многие уже вышли на работу или начали воплощать в жизнь свои цели, поставленные в новогоднюю ночь! Сейчас самое лучшее время для новых начинаний. Каждый год в 178 странах мира проходит челлендж Veganuary. Суть данного челленджа в том, чтобы помочь людям улучшить здоровье, помочь экологии и животным.  На протяжении месяца каждый пробует питаться пищей на основе растений.  Более 500000 участников с 2014 года...