Кушать подано!

Я часто в статьях критикую переработанные продукты, но не вдаюсь в подробности о том, почему они так плохи. Некоторые люди до сих пор даже не знают, что это такое (что удивительно)! Поэтому в сегодняшней статье я отвечу на два простых вопроса. Что такое переработанные продукты и что делает их плохими? В конце концов, мне хочется предоставить правильную информацию, которая поможет вам принять верное решение. Возможно вы не будете применять эту информацию для себя, но, по крайней мере, будете знать о природе этих продуктов...

Я уже много раз своих статьях упоминала об антиоксидантах. Пришло время посвятить им целую статью и разобраться что же это такое. Так что, если вы все еще не знаете, что такое антиоксиданты, почему они важны и где их найти, пусть эта статья будет вашим гидом по этим вопросам! Антиоксиданты По данным «Medical News Today», антиоксиданты описываются как "вещества, которые могут предотвратить или замедлить повреждение клеток свободными радикалами, нестабильными молекулами, которые организм вырабатывает в результате реакции на воздействие окружающей среды и других факторов"...

Хорошо то, что вы действительно получаете поток питательных веществ из этого сока. Вместо того, чтобы есть пару стеблей сельдерея, в которых вам достаётся лишь небольшой процент полезных витаминов, в одном стакане сока вы получаете гораздо больше. К ним относятся витамины А, К и С, В9, калий и небольшое количество натрия, а также антиоксиданты (в виде флавоноидов). Сок из сельдерея также является хорошим источником хлорофилла, который дает таким продуктам, как брокколи и шпинат, зеленый пигмент...

В последнее время в социальных сетях многие люди стали рассказывать о потреблении сока из сельдерея. Сначала я не знала, как на это реагировать. Что это? Здоровая привычка? Ещё один предполагаемый способ "детоксикации"? Но потом я начала углубляться в эту тему и обнаружила источник этой практики. Что затем побудило меня изучить обоснованность утверждений, которые делают её сторонники. Итоги моего «расследования» читайте в этой статье. Сок для сельдерея: Происхождение Давайте начнем с самого начала...

Посмотрим правде в глаза, сладкий вкус, пожалуй, самый знаменитый вкус. От печенья и пирогов в десертах до свежих сочных фруктов - мы не можем обойтись без сладких вкусов. К сожалению, эта нужда часто перерастает в зависимость, в результате чего многие люди перебарщивают с потреблением сладких продуктов, которые содержат много пустых калорий, углеводов и искусственных ингредиентов. Еще хуже то, что так называемая индустрия "здоровья" попала в игру, добавляя натуральный сахар в различные продукты, "натуральные" закуски, диетические напитки и добавки...