Ольга Ижицкая-кинезиолог специалист P-dtr, тренер по плаванию

Болит шея и ноет зуб при наклоне головы. С таким запросом обратилась ко мне девушка. В ходе приема выяснилось, что проблема возникает из-за дисфункций в правом глазе. При тесте движений глаз, практически во всех направлениях, девушке становилось хуже. Методом P-dtr мы убрали болевые рецепторы на носу и в месте косметологических уколов. Движения глаза, значительно улучшились. Ограничение и боль при движении в шейном отделе ушла, зуб перестал ныть при наклоне. Почему из-за дисфункции с глазом заболела шея и начал ныть зуб? Все дело в том что, вертикальная поза поддерживается автоматически, за счёт взаимодействия нескольких афферентных систем: • 👀 зрение • 🌀 вестибулярная система • 🦴 шейная проприоцепция • 🦶 периферические рецепторы (стопы, кожа, суставы) • 🦷 внчс и зубы (с изменением прикуса и смыкания зуб) Если есть проблема в глазах или в одном глазе, в нервную систему поступает противоречивая информация, в этом случае будет увеличиваться проприоцепция с других систем. 🔹 Шея — не причина, а чаще всего адаптация: • шея содержит огромное количество проприорецепторов • она тесно связана с: • вестибулярными ядрами • зрительными центрами • ретикулярной формацией • при конфликте входов именно шейный отдел берёт на себя стабилизацию позы Отсюда: • хроническое напряжение • «непонятные» боли • головокружение • нарушение баланса даже без видимых структурных повреждений 💡 Если лечить только мышцу, только сегмент, только «искривление», не разобравшись какой вход нарушен, система снова вернётся в прежнее состояние. Метод P-dtr позволяет во всем этом разобраться и поработав с первопричиной убрать дисфункцию и боль. Задать вопрос и записаться на приём можно здесь: t.me/olgaizhitskaya

Как восстановиться после родов? Многие женщины после рождения ребенка жалуются на необычную усталость, сонливость, раздражительность, плохое настроение, не возможность снизить вес, депрессию, вплоть до панических атак. 🔷Почему это происходит? Пройдет ли само собой и что делать? В процессе беременности организм женщины подвергается серьезной нагрузке и в послеродовой период не у всех есть ресурс для восстановления, особенно если это не первые роды и особенно если родовспоможение было через кесарево сечение. Частые причины того что женщина "разваливается" это дисфункция рецепторов в зоне швов ( кесарево и места разрывов) высокий сигнал с этих мест практически полностью выключает нормальную работу мышц ног. 📍Если вы заметили что у вас повисли уши по боковой поверхности бедра или провисают мышцы по внутренней поверхности-это как раз отсутствие нормального миотатического рефлекса в мышцах, а недержание это свидетельство того что не работают мышцы тазового дна. 📍Если была эпидуральная анестезия, то к плохой работе ног прибавятся боли в спине, из-за слабости мышц спины, проблемы с мочеполовой системой, с жкт,так как эти органы иннервируются из поясничного и крестцового сплетения. 📍Часто после родов происходят нарушения в эндокринной системе, отсюда слабость и проблемы с лишним весом. 🔷Чем можно и нужно помочь в этой ситуации? Методом P-dtr нужно снизить высокий сигнал с болевых рецепторов, чтобы дать ресурс организму на нормальную перестройку эндокринной системы, чтобы ничего не болело и не беспокоило. 🔷Клинический пример. У девушки после вторых родов увеличился вес на 20 кг, появилась слабость, раздражённость, депрессия, возникли панические атаки. На первом приеме, девушка была в состоянии переключения, т.е девушке было совсем плохо. Методом P-dtr мы снизили высокий сигнал с болевых рецепторов в зоне лапароскопической операции, послеродовых рубцов и получили нормальный ответ в работе нервной системы. Проработали план питания. Панические атаки ушли, прошла раздражительность, в течении первой недели вес снизился на 4 кг, хотя до приема пробовала разные диеты, ничего не помогало. Будем двигаться дальше. Задать вопрос и записаться на приём можно здесь: t.me/olgaizhits...

Упражнение "Гусеница" Это упражнение которое поможет вам улучшить подвижность в грудном отделе позвоночника, улучшить волну в батте и положение тела в воде. Исходное положение- лежим на спине, для легкого варианта можно использовать колобашку. Фиксируем голову и сильно вытягиваемся в стрелку. Движение состоит из 3 частей. Сначала выгибаемся вверх грудью, затем показываем пупок над водой и дальше подкручиваем кончик. Ноги не работают.

Фатальность резкого похудения ... Похудеть за неделю минимум на 10кг-мечта многих, но мало кто знает что это крайне опасная затея и вот почему . Причина #1-Интоксикация. "В течение жизни в тело человека поступает огромное количество ксенобиотиков - от компонентов пищи до токсинов из окружающей среды. Депонирование токсинов происходит только в органах, где не наблюдается интенсивного обмена веществ, которые достаточно изолированы от общих систем организма и повреждение которых не является жизнеугрожающим. К одной из таких систем относится жировая ткань и интерстициальное пространство. С современной точки зрения ожирение рассматривается как защитная реакция организма на накопление токсических жирорастворимых веществ, которое позволяет «вывести из под удара» жизненно важные органы. Во время снижения веса, происходит высвобождение токсических продуктов в межклеточное пространство и кровь. Интоксикация - это отравление организма образовавшимися в нем самом или поступившими извне токсическими веществами" (Источник:Ирина Трушкина д.м.н) Причина #2 Опущение почек Почка скользит по повздошно поясничной мышце и имеет свое жировое "ложе" (капсулу), если жировой ложе истончается почка опускается так как у неё нет мощного связанного аппарата. Орущение почек может привести к: тупая боль в пояснице, усиливающаяся в положении стоя и отдающая в паховые органы и нижние конечности; быстрая утомляемость; депрессивное изменчивое настроение; диспепсия (тошнота, метеоризм, понос); гипертония; гематурия (кровь в моче). Вообщем шутить с этим не стоит! Причина #3 Гормональный сбой Есть исследования подтверждающие, что резкое похудение может привести к сбой гипоталамо-гипофизарно-яичниковой оси (ГГЯО), к первичной аминареи, могут нарушать весь гомеостаз и иметь как ближайшие, так и отдаленные неблагоприятные последствия для здоровья женщин. https://g-academy.ru/news/vliyanie-amenorei-svyazannoy-s-poterey-vesa-na-zdorove-zhenschin-chast-1 Будьте здоровы, красота не стоит таких жертв.