Ольга Ижицкая-кинезиолог специалист P-dtr, тренер по плаванию

Болит шея и ноет зуб при наклоне головы. С таким запросом обратилась ко мне девушка. В ходе приема выяснилось, что проблема возникает из-за дисфункций в правом глазе. При тесте движений глаз, практически во всех направлениях, девушке становилось хуже. Методом P-dtr мы убрали болевые рецепторы на носу и в месте косметологических уколов. Движения глаза, значительно улучшились. Ограничение и боль при движении в шейном отделе ушла, зуб перестал ныть при наклоне. Почему из-за дисфункции с глазом заболела шея и начал ныть зуб? Все дело в том что, вертикальная поза поддерживается автоматически, за счёт взаимодействия нескольких афферентных систем: • 👀 зрение • 🌀 вестибулярная система • 🦴 шейная проприоцепция • 🦶 периферические рецепторы (стопы, кожа, суставы) • 🦷 внчс и зубы (с изменением прикуса и смыкания зуб) Если есть проблема в глазах или в одном глазе, в нервную систему поступает противоречивая информация, в этом случае будет увеличиваться проприоцепция с других систем. 🔹 Шея — не причина, а чаще всего адаптация: • шея содержит огромное количество проприорецепторов • она тесно связана с: • вестибулярными ядрами • зрительными центрами • ретикулярной формацией • при конфликте входов именно шейный отдел берёт на себя стабилизацию позы Отсюда: • хроническое напряжение • «непонятные» боли • головокружение • нарушение баланса даже без видимых структурных повреждений 💡 Если лечить только мышцу, только сегмент, только «искривление», не разобравшись какой вход нарушен, система снова вернётся в прежнее состояние. Метод P-dtr позволяет во всем этом разобраться и поработав с первопричиной убрать дисфункцию и боль. Задать вопрос и записаться на приём можно здесь: t.me/olgaizhitskaya

Как восстановиться после родов? Многие женщины после рождения ребенка жалуются на необычную усталость, сонливость, раздражительность, плохое настроение, не возможность снизить вес, депрессию, вплоть до панических атак. 🔷Почему это происходит? Пройдет ли само собой и что делать? В процессе беременности организм женщины подвергается серьезной нагрузке и в послеродовой период не у всех есть ресурс для восстановления, особенно если это не первые роды и особенно если родовспоможение было через кесарево сечение. Частые причины того что женщина "разваливается" это дисфункция рецепторов в зоне швов ( кесарево и места разрывов) высокий сигнал с этих мест практически полностью выключает нормальную работу мышц ног. 📍Если вы заметили что у вас повисли уши по боковой поверхности бедра или провисают мышцы по внутренней поверхности-это как раз отсутствие нормального миотатического рефлекса в мышцах, а недержание это свидетельство того что не работают мышцы тазового дна. 📍Если была эпидуральная анестезия, то к плохой работе ног прибавятся боли в спине, из-за слабости мышц спины, проблемы с мочеполовой системой, с жкт,так как эти органы иннервируются из поясничного и крестцового сплетения. 📍Часто после родов происходят нарушения в эндокринной системе, отсюда слабость и проблемы с лишним весом. 🔷Чем можно и нужно помочь в этой ситуации? Методом P-dtr нужно снизить высокий сигнал с болевых рецепторов, чтобы дать ресурс организму на нормальную перестройку эндокринной системы, чтобы ничего не болело и не беспокоило. 🔷Клинический пример. У девушки после вторых родов увеличился вес на 20 кг, появилась слабость, раздражённость, депрессия, возникли панические атаки. На первом приеме, девушка была в состоянии переключения, т.е девушке было совсем плохо. Методом P-dtr мы снизили высокий сигнал с болевых рецепторов в зоне лапароскопической операции, послеродовых рубцов и получили нормальный ответ в работе нервной системы. Проработали план питания. Панические атаки ушли, прошла раздражительность, в течении первой недели вес снизился на 4 кг, хотя до приема пробовала разные диеты, ничего не помогало. Будем двигаться дальше. Задать вопрос и записаться на приём можно здесь: t.me/olgaizhits...

Упражнение "Гусеница" Это упражнение которое поможет вам улучшить подвижность в грудном отделе позвоночника, улучшить волну в батте и положение тела в воде. Исходное положение- лежим на спине, для легкого варианта можно использовать колобашку. Фиксируем голову и сильно вытягиваемся в стрелку. Движение состоит из 3 частей. Сначала выгибаемся вверх грудью, затем показываем пупок над водой и дальше подкручиваем кончик. Ноги не работают.