Психология Жизни

Повседневные действия, наши привычки — многие из них родом из детства. Наши родители научили нас, а мы хотим привить их уже своим детям, будучи убежденными, что это полезно для здоровья и правильного развития. Но у некоторых, казалось бы, вполне однозначных действий, оказывается, есть 2 стороны. 1. Сидеть с прямой спиной © Depositphotos © Depositphotos Сколько раз мамы повторяют детям: «Сядь прямо!» Но, оказывается, сидеть за столом прямо — это не самая лучшая идея. Исследования показали,...

Мы стараемся заменять вредные продукты на более здоровые. Но в ряде случаев замена не имеет никакого отношения к правильному питанию. Яблочный сок из пакета ― полезная альтернатива газировке © KucherAndrey / depositphotos.com © rutchapong / depositphotos.com Яблочный сок кажется безобидным, и мы с удовольствием заменяем им вредную газировку. На самом деле в соке даже немного больше калорий, чем в Coca-Cola. Если вы действительно следите за питанием, то лучше пить чистую воду, отказавшись и от пакетированных напитков, и от газировок...

Как вы думаете, сколько может стоить литровая бутылка воды или веточка винограда самого редкого сорта и можно ли носить «Большой красный халат» за $ 685 тыс.? Заходите в статью, и вы узнаете ответы на эти вопросы. А в конце вы увидите самую дорогую жидкость в мире, которая, возможно, есть и у вас дома, но вы не продадите ее ни за какие деньги. Гроздь винограда Сорт винограда «Римский рубин» выращивается и продается только в префектуре Исикава (Япония), здесь же проводится и ежегодный аукцион...

Стремясь получить идеальную фигуру, мы обычно садимся на диету и ставим крест на некоторых продуктах, считая их вредными. Но если мы скажем, что важно даже не то, что мы едим, а когда? Чтобы не вести подсчет калорий, достаточно придерживаться нескольких правил. Например, плотно завтракать и есть больше в первой половине дня, а не вечером, потому что так у вас появится больше шансов использовать это «топливо» для выработки энергии. Есть углеводистые продукты до 16:00. Во время перекуса отказаться от «пустых» калорий в пользу продуктов с большим содержанием белка...

По прогнозам Всемирной организации здравоохранения, в 2030 году от сердечно-сосудистых заболеваний в мире умрет 23,6 млн человек. На сегодняшний же день примерно 30 % людей на планете погибает именно от болезней сердца и сосудов. Конечно, медицина не стоит на месте, ученые находят новые средства, помогающие сердцу оставаться здоровым в течение долгих лет, однако и мы сами должны что-то для этого предпринимать: вести правильный образ жизни и употреблять полезные продукты. Бананы © Steve Hopson...

Откуда появляется внезапная головная боль? Почему иногда мы долго не можем заснуть и выспаться? В чем причина тревоги и грусти? Многие списывают все это на изменчивую погоду, усталость после насыщенной рабочей недели или что-то еще. Но мы совершенно не задумываемся о том, что на наше самоощущение и здоровье может влиять привычная еда. Негативно влияющие продукты Некоторые продукты, которые мы едим каждый день, могут пагубно сказываться на настроении и самочувствии. Из-за них мы можем ощущать подавленность и выполнять привычные действия не так эффективно...

Боль в суставах может быть вызвана недавней спортивной травмой, а еще чаще бывает связана с артритом. Если вам знакомо это неприятное ощущение, то вы не понаслышке знаете, какой раздражающей эта боль может быть в повседневной жизни. Несмотря на то, что диеты, способной полностью устранить эту проблему, не существует, было доказано, что употребление определенных продуктов облегчает состояние пациентов. 1. Фрукты и ягоды © depositphotos.com © depositphotos.com © depositphotos.com Общеизвестно,...

Кто из нас не мечтает каждый день есть свежие и полезные продукты прямо с грядки? Для этого не обязательно иметь загородный участок — можно организовать мини-огород прямо у себя на кухне Крошечная теплица © ikea © ikea-club После того как вы купили семена для посадки, грунт и необходимые горшочки, самое время выбрать, где они будут стоять. Отличное решение — разместить их в небольшой теплице. Так растения быстрее взойдут и будут защищены от ненужного внимания детей или домашних любимцев....

Многие из нас, когда смотрели «Ералаш», влюблялись в обаятельных мальчишек и девчонок, игравших там. Эти ребята были для нас порой ближе и понятнее, чем собственные одноклассники, ведь они помогали нам переживать наши первые детские и подростковые драмы. Юля Волкова © "Ералаш" © official_juliavolkova / Instagram Певица Юлия Волкова, которую прославил дуэт с Леной Катиной под названием «Тату», начала свою карьеру в «Ералаше» в 14 лет. Она блестяще сыграла в эпизоде «Выручи меня!» вместе с Антоном Колесниковым...

Несмотря на то что со времен распада СССР прошло уже почти 30 лет, мы продолжаем тосковать по тем вкусностям и сладостям, которые уплетали в детстве за обе щеки. Внимания заслуживают не только сами продукты, но и их оригинальные упаковки, которые теперь редко где встретишь. Черная икра © dixis / Meshok © Lucía Pizarro Coma / FreeImages Пельмени «Русские» © USSR_Is_We / Twitter Натуральный разливной сок © USSR_Is_We / Twitter Шоколадные конфеты «Мишка на Севере» © igorter / Otzovik РЕКЛАМАРЕКЛАМА...

Питание — это всегда горячая тема для обсуждения. Люди хотят знать, какие продукты полезны для их организма, а какие могут навредить. Казалось бы, этот вопрос можно было прояснить раз и навсегда, однако даже ученым свойственно ошибаться. Порой они вынуждены отступить от своих же убеждений месяцы или даже годы спустя. 7. Соль © imgur Несколько десятилетий назад люди верили, что соль, что называется, «белый яд». Они опасались высокого кровяного давления, проблем с сердцем, почками и так далее...

Многие точно знают, чего им не хватает для уверенности в себе. И с каждым годом все больше и больше людей перестают откладывать изменения на потом: начинают ходить в зал, находят тот самый идеальный уход, набирают или сбрасывают вес и делятся своим прогрессом с единомышленниками. 1. Сбросила 57 кг © dumbbitch64 / Reddit 2. А эта девушка — 61 кг © samibug28 / Reddit 3. Прошло 7 лет, разница просто сумасшедшая © Unknown / Imgur 4. «15 и 19 лет. Спасибо морской пехоте» © yuerrrrrt / Reddit 5...