Вадим Куркин. Психология

Прошло уже почти 3 недели и даже самые шокированные должны были прийти в себя… Но почему-то многие затаились, закупив продукты, сев перед телевизором или в обнимку со смартфоном. В лучшем случае они делают вид, что ничего не происходит, смотрят мелодрамы и едят сладкое, в худшем - скроллят ленту новостей, убеждаясь, что все катится по наклонной. Обе эти стратегии - провальные! Обе не ведут никуда. Но почему-то обе они очень популярны. Почему ? Потому что это ощущение беспомощности, с которым человек садится перед телевизором или садится заедать чипсы тортом - воспитанное...

Порой просыпаешься, и прямо с утра совсем ничего не хочется. Так бывает у всех людей, даже у продвинутых психологов. Я, например, иногда и прокрастинирую, и трачу зря время, и ленюсь - все как у людей. И наверное, вас, как и меня, интересуют три вещи: Когда проснулся и ничего не хочешь, у этого могут быть две причины. Что делать? Если просыпаться неохота, потому что вас ждут скучные дела, попробуйте запланировать для себя и какие-то радости. Например, сходить на обед в любимое кафе, позволить себе пироженку, написать или позвонить подруге, прогуляться по красивым улицам...

Как улучшить свое благосостояние? Понятно, что нужно прикладывать усилия - это в первую очередь. Но порой мы работаем, стараемся, а толку никакого нет. Можно работать на трех работах и все равно еле сводить концы с концами. Или начать собственное дело, посвятить ему все свое время, но получать меньше, чем когда работал по найму с 10 до 18... Скорее всего, такие ситуации означают, что у вас нет внутренней, психологической готовности к деньгам. Например, очень многие люди, которые хотят стать обеспеченнее, на самом деле не понимают, что они будут делать с деньгами...

А вы знаете, что такое стресс? Думаю, он вам знаком и вы не раз его преодолевали. Но не все знают, что стресс - это нормальная реакция нашего организма и нашей психики на любые новые и неожиданные ситуации, даже позитивные (вроде поездки в отпуск) и несерьезные (если в офисе переставили мебель). То есть стресс - это не только когда вас уволили с работы или вы идете на экзамен. А любая незнакомая ситуация. Конечно, в случае позитивных и простых ситуаций мы обычно справляемся со стрессом без посторонней помощи...

Что для вас важнее всего? Что вы считаете наиболее важным и актуальным для себя сейчас? Одни ответят – семья, другие – карьера, а для кого-то важнее друзья, деньги или развлечения. Но очень многие уделяют большую часть внимания одной-двум сферам жизни. С одной стороны – хорошо, когда человек осознает свои жизненные приоритеты и понимает, что для него важно. С другой – многие упускают, что для гармоничной жизни и счастья важен баланс. То есть важно уделять внимание разным сферам жизни, а не только одной-двум...