Здоровье и астрология

⠀ Вот такой вопросец назрел у меня сегодня - «на сколько риск получить травму, или может быть воспоминания о старых травмах, ограничивают вас на тренировках?» ⠀ ⠀ ⠀ Особенно траматофобия критична для людей которые работают с субмаксимальными весами в пауэрлифтинге и тяжелой атлетике...

Энергия, необходимая для мышечной активности у живого животного, запасается как в печени, так и в мышцах в виде гликогена. У здорового и хорошо отдохнувшего животного содержание гликогена в мышцах высокое (1-2%). После забоя животного гликоген в мышцах превращается в молочную кислоту (на этот процесс уходит до 24х часов в зависимости от запаса), а мышцы (туша) становятся более твердыми. Молочная кислота при производстве мяса сильно влияет на вкус, нежность и цвет мяса...

⠀ Если вы в какой-то момент прерывали свои тренировки на продолжительный период, то скорее всего замечали, что потерянная мышечная масса и сила возвращались быстро, когда вы вновь возвращались к занятиям. Сегодня я расскажу вам, почему так происходит...

#гороскоп #астрология Развод каждый из людей переносит по-разному: одни считают его неизбежным явлением, другие хватаются за опостылевшие отношения всеми силами. Зная, к какому знаку зодиака относится любимый человек, можно понять, как он воспринимает развод Овен ♈️ Импульсивный и страстный Овен сможет разводиться с одним человеком несколько раз. И дело в его переменчивом поведении. Сегодня он любит всей душой, а завтра − ненавидит и угрожает. Если же Овен задумал расстаться всерьез, он скажет это холодно и внезапно...

🔎Дело в том, что калории неотделимы от белков, жиров и углеводов. Ведь именно (макросы) БЖУ дают нам калории. Белок - 4 ккал, углеводы - 4 ккал, жиры 9 ккал. По итогу ими мы и заполняем необходимую нам суточную калорийность...