Alexander Valyunin

Новогодние обещания самому себе – это ежегодный ритуал для миллионов людей. Большинство знает, что «несгибаемое намерение» похудеть в новом году или желание взяться за давно отложенное дело сойдут на нет через две-три недели января с вполне правдоподобной причиной не делать этого еще какое-то время. Почему так происходит? Почему новый абонемент в фитнес собирает пыль, а бумажка с выписанными задачами не может никак найтись? На это есть три причины, понимание которых поможет вам посмотреть на свои...

Поскольку серьезной и профессиональной гипнотерапии в России почти нет, у 90% людей представления об этом процессе абсолютно неверные. Их приходится заранее корректировать и объяснять, что такое настоящий гипноз, что с его помощью можно сделать, и как это будет проходить. Самый простой способ внести ясность во что угодно – это сравнить с чем-то известным и понятным. Гипнотерапия очень похожа на комплексное лечение сложного зуба у стоматолога. Только вместо зубов – подсознание клиента. Что общего между стоматологом и гипнотерапевтом? 1...

Гипноз – это состояние повышенной внушаемости. Узнав об этом, многие автоматически выдают “мне нельзя ничего внушить, у меня слишком сильная воля” или что-то подобное. Они путают внушаемость с доверчивостью или легковерностью. В этом посте я расскажу, почему внушаемость никак не связана с вашей сильной волей, и чем она отличается от доверчивости. Среди массы заблуждений о гипнозе есть одно, которое напрямую связано с темой этого поста. Это мнение о том, что “гипнозу поддаются люди со слабой волей, глупые и доверчивые”...

Самые большие препятствия и барьеры в жизни находятся в голове самого человека. Мир такой, какой есть, и в нем происходят разные события, лишенные какого-либо самостоятельного смысла. Только наше собственное восприятие окрашивает их в определенный цвет и наделяет разные ситуации смыслом. Если бы все чувствовали себя уверенно, позитивно и спокойно, не было бы никаких проблем. Все происходящее было бы просто шагами на пути к осуществлению цели. Но большинство борется с неприятными чувствами и мыслями...

Почти никто ничего не знает о гипнозе и, тем не менее, все ощущают на себе его эффекты каждый день. Можно знать о нем или не знать, интересоваться им или нет, но нельзя поставить барьер между «собой» и гипнозом. Ощущение своего «я», мысли, чувства, а также гипноз с его особенностями и последствиями – все части одной невероятно мощной и неизведанной составляющей сущности человека под названием «разум». В современном мире мы постоянно фиксируем внимание – в телефон, в телевизор, в компьютер. На работе, дома или на улице...