Что стоит есть на завтрак
Что же всё-таки стоит есть на завтрак. Обязательно перед завтраком выпивайте стаканчик воды. Уже через 15 минут вы почувствуйте определённый заряд бодрости. Из продуктов я рекомендую для Вас следующее: 1)Яйца В них много белка, витамина А и железа. Благодаря белку яйца дают чувство сытости и позволяют употреблять меньше калорий в течении всего дня. В то же время яйца это не дорогой продукт, который можно легко приготовить. Учитывая различные вариации по приготовлению яйца можно есть долгое время...