Бро в кимоно

Итак, вы нашли новый тренажерный зал, и он, осмелюсь сказать, крутой. Есть новое оборудование, безупречные раздевалки, а также пространство для кроссфита и единоборств. Но, конечно, всегда есть подвох. Несмотря на все эти заманухи, чтобы взять абонемент, есть одна вещь, которую ни один из менеджеров в тренажерном зале никогда не признает: Тренажерный зал кишит как муравейник большую часть дня. Вместо того, чтобы подняться с одной стойки для приседаний на скамейку, вы будете молча выстраиваться в очередь за каждым тренажером , прежде чем другие смогут получить свою порцию кача...

Как я провёл 100 тренировок в течении года и как изменилось моё тело. В конце 2018 года прошёл тренинг для мужчин «Спарта. Мирный воин». Для меня это первый опыт прохождения такого тренинга по преодолению себя и своих страхов. Но сейчас не об этом а о тренировках. Я поставил цель себе, что в течении всего года проведу 100 тренировок полной выкладкой и на максимум. Раньше я любил заниматься спортом в детстве это футбол и хоккей в подростковом возрасте борьба. Но студенческая жизнь, а впоследствии семейная выбили меня из колеи и я мягко говоря растолстел...

У вас когда нибудь болел зуб? Точно так же болят локти после каждых соревнований и спаррингов по армрестлингу. Вот уже который раз даю себе обещание больше не бороться, но спортивный азарт как наркотик все время побеждает. Все началось еще со школы, я простой пацан решил записаться на секцию по армрестлингу и тут пошло поехало. Одни соревнования, другие где то получалось выйграть, где то естественно проигрывал, но продолжал тренироваться и выступать. Во время тренировок бывает такой момент что...

7 декабря в Саудовской Аравии состоялся матч реванш между чемпионом Энди Руис и претендентом Энтони Джошуа, хочу заметить, что Джошуа первый бой проиграл. Судя по всему будет третий бой! Бой завершился единогласным решением судей в пользу Энтони Дшошуа. Энди Руис принялся работать первым номером. Джошуа работал от оппонента, через джеб, неплохо двигался и нанес рассечение возле левого глаза контролировал ход боя, но тоже заработал рассечение во втором раунде. Руис потряс британца в концовке четвертой трехминутке...

На сегодняшний день ему никак не стыдно сознаться, то что в школе его регулярно избивали . В свои 22 он профессиональный тренер смешанных единоборств и зарабатывает больше 200 тысяч в месяц. Мой близкий студент Петя Смирнов у родителей не берёт ни копейки и снимает квартиру в Москве. Без денег на создание собственного дела ему удалось уже за первые три месяца заработать полмиллиона рублей. А ещё он завершил нокаутом два профессиональных боя. В этом году планирует приобрести новый Мерседес E200, а через год — открыть сеть тренажёрных залов по всей России...

Люди всегда зависят от добавок в то время как вам нужно всего лишь тренироваться и есть здоровую пищу. В этой статье мы рассмотрим некоторые основы, которые помогут сохранить ваше здоровье и оставаться в форме! Физическая активность - это действие, которое делает очень многое для вашего тела. Ходьба или бег трусцой несколько раз в неделю в течение 30 минут не только приведут ваше тело в форму, но также могут снизить риск сердечных заболеваний и контролировать ваш вес. Есть несколько ключевых...

Почему я не могу заработать больше? Сколько бы я ни делал, мне не удаётся пробить финансовый потолок. Это угнетает и бесит. Но я понимаю, что дело не в том, что именно я делаю не так. А в том, что я не так мыслю, причина в мышлении. Мышлении «бедняка». Это и хорошо, и плохо. Хорошо — потому что мышление можно изменить. Плохо — потому что мышление изменить сложнее всего. Что вам мешает? Когда мы говорим «бедность» мы не имеем в виду финансовую ограниченность, а определённые установки и сценарии поведения, которые мешают нам увеличить доход...

Многие люди не знают, что отработка ударов по груше развивает много навыков в том числе набор силы . В этой статье я расскажу вам 5 плюсов работы на груше чем обычная тренировка. В последнее время физические тренировки, включающие в себя занятия боксом, такие как удары руками и ногами в перчатках, стали очень популярными в спортивных залах и личных тренировках. Все мои любимые знаменитости загружают изображения в свои социальные сети с боксерскими грушами. Вы тоже видели эти видео? Ну, я решил, что не хочу оставаться вне тренда, и поэтому я попытался это попробовать...

Армрестлинг как вид спорта не так популярен как бокс и борьба, но каждый из нас хотя бы раз пробовал бороться на руках, будь то в спорт зале или в баре. И как это обычно бывает мы проигрываем если наш соперник мало мальски занимался железками. В этой статья я расскажу как научиться выйгрывать любого соперника. В конце статьи пропишу секретное упражнение. Техника. Основополагающая любого вида спорта это техника выполнения того или иного движения. Здесь важно понять, что в АРМЕ есть 2 основные техники - это борьба в крюк и борьба верхом...

В жизни каждого из нас наступает такой момент что нужно собраться, а именно собрать весь накопившийся жир в кулак и начать заниматься спортом приводить себя в порядок. Но почему - то всегда находятся отмазки и откладываниям на потом В чем причина? Наш мозг довольно умная штука и всякий раз когда ты начинаешь что то делать он даёт тебе энергию. Один раз второй, третий. Но когда он понимает , что тратит эту энергию впустую, то автоматический включает режим лени и аппатии...

Несколько сезонов подряд моржевание или как модно говорить зимнее плавание становится трендом. Закаливание организма, бесспорно, полезно для здоровья. Профессиональные моржи много знают о пользе «моржевания», а также хорошо осведомлены о вреде, который можно нанести своему здоровью, если при такой мощной встряске не соблюдать определенные правила. Это подтверждает врачебная статистика. После таких купаний резко увеличивается число обращений любителей зимнего экстрима в клиники с жалобами на боли в почках, пояснице, промежности...

29 ноября стадион" ВТБ Арена" подарил фанатам смешанных едиоборств и бокса грандиозное шоу "Битва года". Где в главном бою сошлись два атлета совершенно с разных дисциплин. В красном углу ринга самый сильный человек планеты, стронгмэн мастер спорта по тяжелой атлетике Михаил Кокляев...