Аглая Датешидзе. Любовь, развитие, творчество

Ко мне, как к психотерапевту, часто приходят мамы с маленькими детьми. И я сама, как мама маленького ребенка, много хожу на разные мамско-детские мероприятия. И я постоянно встречаю одну и ту же историю. Женщины, травмированные чем-то в детстве, пытаются уберечь детей от всего, что было сними самими. Мамы, разделенные в детстве со своими родителями, дают избыток внимания своим чадам, до умопомрачения носят их в слинге и спят вместе (кстати, я не считаю, что это плохо, я сама так делаю). Женщины,...

Каждый человек хотя бы раз завидовал кому-то в жизни. Даже если он этого не признает и не говорит об этом вслух. Лично я завидую довольно часто. Разным людям и в разных ситуациях. И в тот момент когда я завидую, в душе и в теле я ощущаю прилив энергии. Она буквально не дает мне усидеть на месте и требует каких-то действий. Так вот, эту энергию можно по-разному использовать. Обесценивание и злость Можно потратить ее на обесценивание того, кому мы завидуем. Например,  рассказать себе о том, что  "...

В очередной раз убеждаюсь, что если по-честному давать себе чувствовать то, что есть внутри, это обязательно меняется. Сегодня есть, а завтра нет. Или, может быть, завтра тоже есть и через полгода есть, а через год уже нет и все ощущается по-другому. Особенно это касается того, что неприятно. Грусти, неловкости и душевной боли. Стараясь оградить себя от сильных чувств, мы как будто каждый раз не доныриваваем до дна. Всплываем на поверхность, так и не достав свою заветную жемчужину. И снова обречены...

Иногда, для того чтобы защититься от сложной ситуации, люди впадают в сильные чувства. Проще всего разозлиться или влюбиться. Оба эти состояния дают много ресурса и некоторую анестезию от других чувств, которые сложно сейчас переживать. Злость часто помогает не встречаться со страхом. Не бояться, найти в себе ресурс, отключить чувствительность и двигаться напролом. Влюблённость помогает не встречаться с грустью, потерей и горем. Внезапная новая влюблённость после расставания с кем-то важным – классический способ эмоциональной анестезии, который также быстро испаряется, как и приходит...

По мере исцеления душевных ран, внутренний спасатель превращается во внутреннего свидетеля. Все меньше хочется учить, показывать и добиваться того, чтобы у человека напротив все было хорошо. Все больше начинаешь воспринимать происходящее с другими просто как их и свой опыт. Без попыток исправить или переделать. Без желания рассказать как надо. Без попыток продать им дёшево то, что нужно нужно испытать на собственной шкуре, чтобы оно отложилось...