Студия Аквамарин

Знаете ли вы, что основной причиной досрочной смерти в современном мире является сердечныйприступ!? Но сегодня я расскажу вам, как распознать сердечный приступ за месяц до того, как он случится. Главное - наблюдательность! Напряженный образ жизни, привычка есть нездоровую еду, хронические недосыпы... Мы сами вносим большой вклад в развитие недуга, который с каждым годом становится все более распространенным и все более опасным. Мы не будем тут говорить о необходимости вести здоровый образ жили или меньше нервничать...

Сегодня делимся крутым результатом нашей клиентки Веры : Меня зовут Волкова Вера. Мне 48 лет. До встречи с Клубом мой вес достиг почти 115 кг. С лишним весом было нелегко, начались проблемы со здоровьем, мучала отёчность, тяжесть в ногах, хроническая усталость, сбивалось дыхание уже на втором этаже, перестало нравиться своё отражение в зеркале, было тяжело подобрать одежду и обувь в магазинах. Летом 2015 г. я увидела результат моей подруги , которая уже похудела на 20 кг; я заинтересовалась, она...

Калории - маленькие гады, которые приходят ночью и ушивают одежду😜 /Ставим ❤ и разбираемся далее/ Если серьёзно, ккал -единица измерения энергии. Энергии, которую тратит наше тело на то, чтобы ходить, говорить, улыбаться. Откуда мы берём эту энергию? Из пищи. Если положим больше нормы - все лишнее отложится в виде чего? Ага, жира. Если дадим себе меньше нормы, организм восполнит недостаток откуда? Правильно! Из жира. И мы начнём стройнеть💃 Так сколько калорий нужно? Индивидуально. Зависит от уровня физической активности и объёма мышечной массы и пр...

Хочу сегодня с вами говорить о том, для чего вам красивое тело? Что вы приобретаете и как это отражается на вашей жизни. ⚠1. Походы по магазинам с одеждой доставляют вам удовольствие. Вам все идет, все прекрасно сидит. Шопинг поднимает вам настроение. ⚠2. Вы можете в любое время года в любой момент поехать в другую страну на море и мысль о том, что вы будете в купальнике не вызывает никакого стеснения. И единственной головной болью по поводу купальника будет только трудность с его выбором. ⚠3. Проходя мимо зеркала вы будете любоваться собой...

🚸Любые клетки развиваются, растут и обновляются благодаря белку – сложному органическому веществу, катализатору всех биохимических реакций. Функции белка: 🔹Защитная. Функционирование иммунной системы — обезвреживание чужеродных веществ. Происходит выработка антител. 🔹Транспортная. Поставка различных веществ, к примеру, гемоглобина (снабжение кислородом). 🔹Регуляторная. Поддержание гормонального фона. 🔹Двигательная. Все виды движения обеспечивают актин и миозин. 🔹Пластическая. Состояние соединительной ткани контролируется содержанием коллагена...