Юлия Бернардини

🍾Жизнь без алкоголя🍾 Миф или реальность? Если без шуток, то я не пью уже больше года. Совсем. Ни глоточка. Ни по какому поводу. Для меня это оказалось довольно просто, потому что давно уже не пила какие либо крепкие алкогольные напитки, поэтому оставалось только вино и шампанское. Никогда не забуду своего дядю, который каждый раз, когда выпивал рюмку передергивался до жути. Так вот меня всегда, если честно, передергивало от запаха алкоголя. И я не понимала, зачем пить, если не приятно/вкусно?...

Почему это важно? По мимо эстетики и того факта, что ваш живот не выглядит как раньше, есть кое что по важнее. К белой линии живота крепятся все мышцы (косая, прямая, поперечные мышцы живота) и если для всех этих мышц нет стабильного крепления, если нету возможности мышцы работать координировано и слаженно, то страдать будут все эти мышцы. И не только они. Ведь если мышцы белой линии не удерживают брюшную стенку, это поменяет положение тела. Что в свою очередь приведёт к болям в спине и пояснице...

Отеки очень часто беспокоят мам во время беременности, но вы должны знать, что отеки это не норма. Даже в беременность. Что же делать? Разбираться в первопричине и помогать своему телу справиться с ними. Самая частая причина отеков - это плохой отток венозной крови. Чаще всего это происходит из за малоподвижного, сидячего образа жизни. Вторая причина отеков во время беременности - переедание соли и соленых продуктов. Поверьте беременность это не время есть соленые огурцы в нереальном количестве...

Теряет ли женщина здоровье после родов? Думаю такой вопрос очень часто возникает в голове многих будущих мам. Многие слышат от мам или бабушек, ка после родов и кормления грудью менялось их тело и здоровье в худшую сторону. Но действительно ли женщина теряет что-то после родов? Несомненно, уже с первого дня беременности в организме женщины происходят огромные изменения. Сначала они не так заметны нашему глазу, затем они становятся все ярче и заметнее. Что же происходит после? А после изменению подвергаются все сферы жизни...

#родыБЕЗнасилия Сейчас идут ожесточенные споры в интернете о том, правильно ли сделали сменив руководство 27 роддома и заключив под стражу зав отделением. Если совсем кратко, то несколько семей обратились в прокуратуру с просьбами о возбуждении уголовного дела по факту ведения родов, врачами 27 роддома. Так как абсолютно здоровые беременности закончились инвалидностью и смертью малышей. Ж Моя позиция - женщину в родах нельзя обижать. Нельзя на неё давить, угрожать, принижать ее достоинство, оскорблять, делать какие либо манипуляции без объяснений...