Основа салата - киноа - это зерновая псевдокультура, плоды крупного цветка семейства Аморантовых. В киноа содержится большое количество полезных и ценных микроэлементов для нашего организма. За счёт этого киноа считается уникальным продуктом, который обязательно нужно включить в свой рацион. Ингредиенты на 2 порции: Киноа и стручковую фасоль нужно отварить в отдельных кастрюлях...
Можно сказать, что для вафельницы - это вторая жизнь!! Взяла гречневую муку, добавила воды и немного посолила, все хорошенько перемешала. Получилось тесто только из гречневой муки и ничего лишнего Далее поверхности вафельницы протерла кукурузным маслом, можно и растительным...
Мясные супы нужно чередовать с овощными, чтобы разгрузить немного свой организм и обогатить витаминами. Рецепт овощного супа-пюре радует своей простой в приготовлении! Ингредиенты: Все овощи моем, чистим. Капусту шинкуем и отправляем в кастрюлю Пока капуста варится, этим временем режим все остальные овощи, добавляем томатную пасту и тушим на сковороде на кукурузном (или растительном) масле...
Одно из домашних лакомств - вафли, особенно хрустящие! Рецепт достаточно прост, да и все ингредиенты для вафель всегда есть под рукой! К вафлям можно добавлять варенье, вареную сгущенку, шоколад, сметану, йогурт, ягоду. Ингредиенты: Масло сливочное растапливаем в кастрюльке, остужаем. В масло вводим яйца, по очереди и хорошо перемешиваем, солим Добавляем сахар, муку и все тщательно перемешиваем...
Люблю этот салат за то, что его достаточно просто и быстро делать, выглядит он красиво, да и витаминов для нашего организма в нем предостаточно!! Ингредиенты для салата на 2 порции: Овощи моем, сушим, нарезаем тонкими , небольшими полосками. Перец болгарский (микс- зелёный, желтый, оранжевый) используем неполностью, а отрезаем небольшую часть от каждого перца. Из помидоров уберём всю мякоть (она не понадобится)...
