Армрестлинг
Главный и ключевой момент в борьбе на руках - это сила хвата (предплечье). Если оно слабое и не выносливое - то готовься к поражению. Тренируйте хват!
5 лет назад
АРМЛИФТИНГ-РФ
13
подписчиков
Сила Хвата АРМЛИФТИНГ-РФ - http://armlifting-rf.ru/
Самоизоляция
Тренировки дома - самые эффективные во время карантина. Будьте здоровы!
Русская Ось (Аполлон Аксель)
Антигравитация-10: Кубок Сварога WPC/Waa/IFBB - 2019
Занимайтесь гирями
Всегда под рукой
Тяжелые эспандеры
На одном фото целых пол тонны ... кто в теме - тот поймёт CoC #2 89 кг СоС #3 126 кг СоС #4 165 кг GHP Level 10 191 кг 571 кг - пол тонны