ДокторОк

Добро пожаловать на канал ДокторОк! Гречневая каша это очень популярное и любимое блюдо в нашей и соседних странах. В ней содержится много полезных микроэлементов, полезных для нашего организма. Наверное многие из вас тоже любят гречневую крупу за ее питательность и дешевую стоимость. Но после того как я узнал о вреде, котором приносит нашему организму гречневая каша, я полностью исключил ее из своего рациона. Сперва отвечу на самый задаваемый вопрос о гречневой крупе: -Нужно ли ее промывать? Обязательно! Не так давно я посещал склад, где хранится гречневая крупа и просто впал в ступор...

Добро пожаловать на канал ДокторОк! Наверное все из нас любят хлеб, но знаете ли вы какой вред он приносит нашем организму? Тот самый хлеб, который продается в магазине, особенно дрожжевой белый, это тот самый продукт, который вообще не несет абсолютно никакой пользы нашему организму, а только калории. Мука, которая обычно используется в выпечке, хлебе она вот такая белая, красивая и на самом деле она абсолютно бесполезна для нашего организма, потому-что из нее убрали все самое необходимое, то-есть...

Добро пожаловать на канал ДокторОк! Многие люди задаются им, ведь крепкие, гладкие и блестящие ногти – это не только внешняя красота, но еще и показатель отменного здоровья человека! Но в некоторых ситуациях они могут терять свою прочность. Как исправить эту проблему без помощи косметических салонов? Есть ли вообще такой способ? Есть, и даже не один! В этом помогут натуральные средства. Из этой статьи вы узнаете о двух самых эффективных методах, которые помогут укрепить ногтевую пластину в домашних условиях и не займут много времени...

Добро пожаловать на канал ДокторОк! Гигиена – это одна из важных составляющих здоровья человека. Чистка ушей не является исключением. Она должна проводиться с определенной регулярностью, чтобы удалять излишки серы. Это поможет не только лучше слышать, но и является профилактической мерой против развития различных патологических процессов в ушах. Обязательно дочитайте эту статью до конца, потому что в ней мы расскажем, как правильно чистить уши, какие средства для этого использовать и можно ли применять ушные палочки...

Добро пожаловать на канал ДокторОк! В наше время из-за сидячего образа жизни, довольно у многих людей появляются межпозвоночные грыжи, которые достовляют дискомфорт, а иногда причинят очень сильные боли. В интернете довольно много способов лечения межпозвоночных грыж, но все ли они эффективны? Давайте же разберемся. Устраивайтесь поудобней и приятного чтения. 1. Лечение протрузий процесс комплексный, после КТ если она обнаружена как можно быстрее к неврологу (лучше со стажем) назначают электрофорез с Карипаином и Эуфелином 10-11 сеансов обязательно это поможет рассосать протрузию...

Добро пожаловать на канал ДокторОк! Вы выбрасываете кожуру от банана? Если да, то делаете это совершенно зря. Обязательно дочитайте эту статью до конца, потому что в ней я расскажу вам о полезных свойствах банановой шкурки. Банан – это ценный фрукт, который полезен для организма. Два плода могут зарядить нужной энергией человека настолько, что этого хватит на 1,5-2 часа тяжелой физической работы. Именно поэтому его так любят спортсмены. Но не все знают, что и банановая корка обладает многими полезными свойствами, о которых мы вам расскажем прямо сейчас...

Добро пожаловать на канал ДокторОк! У тебя постоянно забитый нос? Плюешься? А ты знаешь что такое насморк? Как реально избавиться от соплей? Многие проблемы человеческого здоровья коренятся в переполненной отходами выделительной системе организма. В большинстве случаев закупорка происходит за счет слизи. Сегодня я хочу вам рассказать о супер уникальном средстве как быстро избавиться от насморка без лекарств. В период осени и зимы ощущение вечной простуды. Нос заложен либо от холода, либо от сухого воздуха в помещении...

Добро пожаловать на канал ДокторОк! Поддерживать красоту своих пяточек дома очень просто! И сегодня вы узнаете о секретном креме, который избавит вас от трещинок, мазолей и натоптышей всего за пару применений. Красота и здоровье ног – это залог уверенности в себе, пусть даже об этом будете знать только вы, ведь вера в свои силы исходит именно изнутри. По этой причине важно поддерживать их в отлично состоянии, но как сделать это? Тем более, на носу холода, период, когда большую часть времени мы будем проводить в обуви...

Добро пожаловать на канал ДокторОк! Сегодня мы поговорим о грыже, протрузии поясничного отдела позвоночника. Как делать профилактику, как можно восстановиться, вылечить грыжу. Если при обследовании вы узнали, что у вас грыжа или протрузия в поясничном отделе позвоночника, сразу говорю не нужно паниковать, бояться, переживать. Вы можете решить свою проблему, у вас есть два пути. Взять все в свои руки и самостоятельно восстановиться, либо второй путь, он более легкий, но он такой же непредсказуемый, поэтому я хочу вам сказать, что в 80% случаях грыжу можно вылечить без операции...

Добро пожаловать на канал ДокторОк Сейчас такое время, когда наш организм ослаблен и мы можем довольно таки легко простудиться. И в этой статье я расскажу вам как легко и быстро избавиться от насморка и простуды. Как избавиться от простуды? Если у нас простуда только появилась мы можем от нее легко избавиться. Не надо доводить ее до такого состояния, чтобы болеть несколько недель. Так вот у меня есть два рецепта, которые помогут вам быстро избавиться от простуды. Один рецепт подойдет только для взрослых, второй рецепт подойдет и для взрослых и для детей...

Добро пожаловать на канал! Вы точно слышали такое высказывание, что все болезни – от стресса, а знаете ли вы о том, какие сигналы нашего организма могут указать на то, что вы подвержены сильному эмоциональному перенапряжению. Иногда нам кажется, что стресс распознать легко, но это только на первый взгляд. Ведь напряжение может накапливаться годами, поэтому не всегда плохое самочувствие означает недомогание. Дочитайте эту статью до конца и вы узнаете признаки стресса, который угнетает ваш организм...

Добро пожаловать на канал спарта Всем привет друзья! Сегодня приготовим пиццу. Пиццу по мужски. Для этого нам понадобится основа для пиццы. Обмазываем ее майонезом. Нарезаем мелко ветчину. Еще нам понадобится сыр. Натрем сыр на терке. И каждый мужик сможет удивить свою жену, удивить своих детей, во общем мужик должен уметь готовить. Нагреваем сковородку наливаем масло и жарим ветчину. При жарке добавляем в ветчину соль и перец по вкусу. После того как ветчина пожарится добавляем в нее немного кетчупа, ставим заготовку для пиццы в духовку на минут десять. Далее достаем заготовки из духовки и выкладываем ветчину на полу готовое тесто...