Татьяна Иванова

Если вы хоть раз придерживались какой-либо  диеты, вам знакомо постоянное чувство голода. Очень важно научиться различать физические и эмоциональные ощущения, связанные с едой. Как не сорваться с диеты? Как контролировать свой аппетит, когда вы пытаетесь похудеть? Как сбросить лишний вес и сохранить здоровье? Об этом популярно рассказывает известный автор книг по здоровью, по омоложению и очищению организма: * Непосредственно перед едой надо медленно, небольшими глотками, выпить 1 стакан воды. ...

Невероятно, но когда вы начнете голодать вы почувствуете кучу энергии, особенно это касается утреннего времени и дневного. Ясность ума, четкость мыслей, хорошая реакция - вот что вас ждет при периодическом голодании. А при длительном голодании меняются не только пищевые привычки, но и происходит омоложение организма, очищение, прилив энергии, который сохраняется длительное время. Мы любим мыслить метафорично и...

Головная боль при голодании. Очень частый вопрос, давайте поговорим почему и что делать? Часто головная боль наблюдается при лечебном голодании. В этом случае боль концентрируется в затылочной области и носит давящий или распирающий характер...

При голодании выделяется гормон роста который оказывает омолаживающее действие.  К тому же если вы ложитесь спать голодными, то он выделяется еще больше. Замедляются окислительные процессы которые приводят к старению, тело тратит меньше энергии на перерабатывание пищи, таким образом происходит гораздо меньший износ пищеварительной системы и организма в целом. При регулярной практике интервального голодания вы начнете замечать как исчезнут прыщи и сыпь на лице, начнут разглаживаться морщинки. Но, голодание - это не...

Когда я рассказываю о том , что я прошла путь голодания ..и Что я еще за эти деньги заплатила, за то чтобы меня не кормили...многие друзья крутят у виска... И начинают причитания о том, что когда они не едят больше нескольких часов у них начинается: болеть голова, они становятся злыми и раздраженными, состояние близкое к обмороку, нет сил и так далее. Мои друзья спрашивают "ЗА ЧЕМ?" я голодаю, я отвечаю , что хочу прожить долго и в здравом уме и трезвой памяти. На это есть возражение: Я не собираюсь уморить себя голодом ради того, чтобы прожить чуть-чуть дольше...

Почему вас не учат изучать профиль человека? Идти более долгим путем, познакомится, вызвать доверии или интерес... И вообще дождаться желания человека к вам обратится? Я летом проходила курс 10 дней лечебного голодания и да результат минус 8 кг за 10 дней, да 2 кг вернулись обратно, но я не сижу на диетах, ем обычную пишу, но маленькими порциями.Прошла 3х дневное голодание в октябре, и с 3го января планирую пройти 14-ть дней. Да, есть те кто категорично против, есть сторонники, но я придерживаюсь правило если мне комфортно и я вижу результат, я повторяю этот опыт...

До и После 35-ти лет я стала очень быстро набирать вес.. при том, что пробовала сидеть на разных диетах, спорт ... Но вес рост.. при том, что с гормонами и щитовидкой все было в порядке. В 2017 году я стала регулярно и по многу пить спирулину, прошла две программы "Детокс с Виналайт", результат вес перестал расти, но не снижался... Начались неприятные проблемы.. стала болеть коленка, очень сильное снижение работоспособности и желания жить и творить. Да и мужчины стали обращать внимание меньше. Поэтому я выбрала путь лечебного голодания, несколько лет я собиралась...

В этом году много юбилеев, 40 лет... 20 - лет, как я переехала в Петербург. 15 - лет, как получила диплом политолога и специалиста по PR. Сорок лет это не повод для грусти, за эти годы было много хорошего, были взлеты и были падения... И я не могу похвастаться большими результатами или даже достижением СВОИХ целей. Самая наверное моя большая боль, это то, что я не стала женой и многодетной мамой... Очень рада и благодарна и Богу и Настиному отцу, за то что у меня есть дочь и ей уже 13 лет скоро будет...

Вот новый поворот! Вчера закончилась 5-я юбилейная конференция Суровый Питерский SMM, крайним докладом на который я сходила, был доклад про Дзен на Яндекс. И я решила следовать правилу 72-часов и начать...