Татьяна Бондаренко

В 1943 г. Абрахам Маслоу описал пирамиду потребностей, получившую название Пирамида Маслоу. Люди пошли дальше и создали пирамиду совкоу. ⠀ Знаете людей, которым главное, чтобы было нормально? ⠀ Стабильная работа, стабильная зарплата, стабильный муж...

По стакану воды каждое утро после пробуждения, чтобы дать сигнал ЖКТ, что пора просыпаться. В течение дня я пью воду, когда... Внимание... Хочу пить😲 Да-да, вот такая шок-новость: надо пить, когда хочется пить/ надо идти в туалет, когда хочется в туалет/ надо спать, когда глаза слипаются...

Я никогда не отбираю у клиентов тортики/пирожные/морожные итп. Но есть большая разница между: пирожным в рационе человека с калоражем 2500 ккал и 1300 ккал. И тут дело не в том, что в 1300 ккал кусок Наполеона...