T̷̷o̷̷ b̷̷e̷̷ f̷̷i̷̷t̷̷

БЖУ на 100 гр: 17/ 4/ 8 Ккал на 100 гр:135 Ингредиенты: Для коржа: 1 маленькое яйцо 4ст.л. овсянки перемолотой в муку 1ч.л.какао Сах.зам Разрыхлитель Для белого слоя: 150гр творога нежного 7гр желатина Вода Сах.зам Ванилин Способ приготовления: Желатин заливаем 50 мл воды. Яйцо взбить,сах.зам (берите по вкусу) растворить в воде,добавить какао и муку,если тесто сильно густое,можно еще водички подлить. Добавляем разрыхлитель ,взбиваем,выливаем в формочку и ставим в микро на 2,5 минуты...

Данные продукты вы легко найдёте на полках магазинов, при этом это супер-функциональная пища, которую легко взять с собой и не для перекуса, а для такого же быстрого и лёгкого, но полноценного приёма пищи!...

Последствия тяжелого рабочего дня отражаются на здоровье, внешности и эмоциональном состоянии.  Часто люди, приходя домой с работы, чувствуют большой упадок сил, нежелание что-либо делать. Поэтому так важно расслабляться и восстанавливать силы правильно.  Приведем несколько советов, как снять напряжение в теле после тяжелого рабочего дня. Почему важно снимать напряжение в конце дня? Нервное напряжение после рабочего дня, которое не снимается и накапливается от дня к дню, ведет к стрессу. В свою...

Полезные свойства тыквы : Тыква делает отличную «диетическую еду», чтобы помочь вам избавиться от лишних килограммов, потому что она обезжиренная и с низким содержанием калорий. Одна чашка тыквы имеет всего 50 калорий! Тем не менее, этот скромный фрукт еще и содержит множество питательных веществ для борьбы с болезнями. Хрустящие и вкусные тыквенные семечки очень полезны для вас. Они очень богаты необходимыми минералами, такими как цинк и магний. Семена тыквы богаты аминокислотой триптофан. Эта...

Полезные вафли готовы! Приятного аппетита!