Адель

Для того, чтобы выработать привычку. Любую 21 дня хватит для привыкания к бегу, ограничению в еде, занятию физкультурой, либо отказа от сахара, например. Но главное условие - делать данные действия без перерыва...

Как же здорово, когда у человека есть возможность поехать из города в деревню хоть на неделю. Забыть все суеты, отвлечься от шума. Душа будто сразу оживает. Наполняется гармонией и радостью. Приезжая в деревню, жизнь течёт по-другому. Хочется окунуться в этот другой мир...

В осенний период, когда многие коллективы вновь объединяются, начинаются массовые обмены вирусами. ОРВИ не дремлет. И тут главная ошибка многих людей. Бежим в аптеку и берём средства для снятия симптомов и температуры. Такие, как Антигриппин, Терафлю, Колдакт и т д. Если у человека нет температуры выше 38, не нужно принимать жаропонижающие препараты...

Объявление президентом о частичной мобилизации застало многих людей врасплох. И все же, необходимо собраться с силами, включить голову и собрать все необходимое на первое время. Аптечка - важный атрибут для солдата. Итак, начнём. 1. Бинты 3-4 шт разных размеров, 2. Йод, 3. Хлоргексидин, 4. Стрепсилс от боли в горле, 5. Любое обезболивающее и жаропонижающее (Пенталгин, Найз, Кетанов, Миг), 6...

Порой наше подсознание реагирует интересным образом на определённые вещи. Например, слова, которые мы произносим, могут внести большой вклад в будущие отношения. Хочешь посеять в его голове мысли о тебе? Тогда лови лайфхак. На начале ваших отношений используй определённые фразы...

В погоне за стройностью женщины разных возрастов идут на всякого рода ухищрения. Сидят на диетах, пьют таблетки для похудения. Исключают из рациона калорийные продукты. Всем нам известно, что любая диета хороша только на время. Килограммы после неё снова вернутся. А исключение из рациона, к примеру, определённых жиров, вредно для здоровья. Но выход есть! Интервальное голодание. Это супер решение для всех, кто хочет не только похудеть, но и оздоровиться. Принцип заключается в том, чтобы питаться короткий промежуток времени, а перерыв между едой делать длинный...

Давайте будем лечить друг друга. Как? Спросите вы.. А я отвечу. Теплом своей души. Своей добротой, заботой, вовлеченностью, понимающим взглядом, похвалой и мотивацией. Давайте будем сохранять в своих душах свет и человечность. Черствости и злости хватает в этой жизни сполна. И так просто быть безразличным. А давайте попробуем быть добрыми...