РЕЦЕПТЫ | Кулинарный канал

Ингредиенты: Кyриная грудка — 1 кг Фасoль консeрвированная - 400 гр Луĸ крacный — 2 шт Чеснoк - 3 зубчика Помидор - 6 шт Зелень - по вкyсy Спeции - по вкусу Cоль - по вкyсy Пригoтoвление: Смажьтe скoвoрoдy оливковым мaслом и paзогpейте ee. Обжарить куриные грудки на сковородe в тeчeниe 3-5 минут. Вылoжить их нa противень. Влить столовyю лoжку oливкoвoгo мaслa в скoвoрoду и oбжарить в ней чеснок и луĸ...

1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели; 2. Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров 3. Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды. 4. Нежирные...

Ингредиенты: Для начинки: Приготовление: Для «теста»: куриную грудку с яйцом размолоть в блендере, добавить специи, перемешать. Ровным слоем распределить куриную массу на бумаге для выпекания, предварительно смочив руки в холодной воде. Разогреть духовку до 180С и отправить туда «тесто» на 18–20 минут. Дать «коржу» слегка подсохнуть. Для соуса: томатную пасту смешать со специями, йогуртом и горчицей...

Ингредиенты: Курага 300 г Творог обезжиренный 100 г Яйца куриные 1 шт. Приготовление: 1. Помыть курагу и обсушить ее бумажным полотенцем. 2. Надрезать курагу с одного края. 3. Смешать творог с яйцом...

Ингредиенты: Тесто: -200 гр. песочного печенья -2 столовые ложки какао + для посыпки -110 гр. сливочного масла размягченного карамель: -250 гр. сахарного песка -250 мл. сливок 33% Шоколадный крем: -600 мл цельного молока -350 гр. темного шоколада -4 листа желатина или 4 ч.л. -2 яичных желтка -60 гр. сахарной пудры -1 столовая ложка кукурузного крахмала Взбитые сливки: -400 мл сливок 33-40% -½ столовой ложки сахарной пудры Приготовление: Разогреть предварительно духовку до 200 градусов...