Александра Ропшинская

6 лет назад

• Вы подписаны

Твои позтивные аффирмации на сегодня.

Аффирмация - краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека. Повторяйте каждый день одну из понравившихся строк, и посмотри, как твоя жизнь изменится в лучшую сторону. Конечно, одного дня недостаточно, чтобы закрепить результат. Делай это каждый день на протяжении какого-то времени. Ты увидишь результат. Наше подсознание - могущественная штука. Когда аффирмации работают? Список аффирмаций: Аффирмации на любовь: 1.Я притягиваю в свою жизнь только тех людей, с которыми я могу создать любящие, нежные, страстные, сексуальные, долгосрочные отношения...

6 лет назад

• Вы подписаны

Калории? что это?

Все мы слышали, что нужно питаться по определенному алгоритму. Считать ккал, белки, жиры, углеводы. Есть стандартная формула расчета калорийности, которая вам подходит, чтобы оставаться в тонусе. Женщины: BMR= 9,99 * вес (в кг) + 6,25 * рост (в СМ) – 4,92 * возраст (количество лет) – 161 Мужчины: BMR...

6 лет назад

• Вы подписаны

Похудеть просто!

Похудеть действительно просто, если соблюдать простые правила. Залог успеха это каждодневный труд над собой. Сегодня поговорим о том, как нужно купить " с понедельника" билет в вашу новую жизнь! Многие не могут начать следить за собой только потому что они думают, что это сложно и физически и морально, но это не совсем так. Не нужно сразу бросать еду и пить воду с куском яблока. Также не нужно сидеть на кефире и твороге. Все мы знаем, чтобы достичь результата не нужно есть : сладкое, мучное, жирно. "НООО Я ТАК ЭТО ЛЮБЛЮЮ" скажите мне вы. Не стоит вводить свой организм в стресс бросая все сразу...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент