Powerlifter

Для многих, кому в ближайшее время предстоит служить, крайне актуален вопрос: а можно ли во время службы накачаться? Однозначно да или нет на это ответить невозможно, так как зависит от многих факторов, в первую очередь, от вашей нынешней физической формы, опыта тренировок или отсутствия такового. Не буду апеллировать к стереотипным суждениям на этот счет, а поделюсь некоторыми умозаключениями, к которым пришел на собственном опыте в пока еще недалеком 2015 году. Если есть желание хоть сколько-нибудь поддерживать форму, стремитесь попасть в спортроту...

В прошлой статье я описал положительные стороны влияния на организм ААС, однако, чтобы всякие "особо одаренные" не называли меня популяризатором, я опишу и негативные последствия. Моей целью является всестороннее и беспристрастное освещение вопроса, потому что слишком многие высказавшиеся на этот счет очень однобоки в своих суждениях и субъективны. - Первый и самый главный аргумент: клиническая тупость атлета. Самый страшный и тяжелый случай. Вообще не имея каких либо знаний на этот счет, прибегают к их использованию...

Материал содержит информацию о товарах, употребление которых может навредить вашему здоровью. Любят у нас доморощенные качки (они же - диванные эксперты) демонизировать применение препаратов и, сами с ними ни разу не сталкиваясь, разносят сарафанным радио невиданные свойства, от которых хочется пальцем у виска покрутить. Хотелось бы в этой статье отстраниться от сплошного негатива и дать понять, в чем их польза для организма спортсмена. Сразу скажу: это только одна сторона медали, о второй не сейчас...

В большей мере посыл этого текста относится к юным кочкам (16-18лет), которые хотят за месяц накачать огромные мышцы, да только почему-то не выходит, и тут они открывают для себя панацею в виде спортпита. Нуу, это они так считают, что "волшебная таблетка" найдена, а на самом деле ты на финансовой игле своего спортзала сидишь, ввинтился в четко отлаженную систему. Вообще я демонизировать спортпит не хочу, но раскрою очевидные не для всех стороны этого бизнеса. Касаемо не новичков, а серьезных спортсменов, сидящих на протеинах, гейнерах, аминокислотах, хотелось бы сказать: не усложняйте...

Пожалуй, самая актуальная тема из наименее радостных в спорте. Все мы стремимся к прогрессу, росту силовых и своей рамы при виде в зеркале, но лимитирующие факторы никто не отменял: плато, психологическая неподготовленность и эмоциональное выгорание, травмы. Причин их чуть ли не столько же, сколько тренирующихся людей в зале, но выявить и обобщить некоторые тенденции можно. Начнем с новичков: из-за недостатка знаний и по неопытности они либо рвутся на заведомо большие для них веса, что неминуемо...