Природа Лечит
163 тыс
подписчиков
Сертифицированный диетолог-нутрициолог, натуропат и сторонник аллопатического подхода к восстановлению работы печени, поджелудочной железы и всего организма. Консультации и вопросы рекламы: kravchuk.ivan.pavlovich@gmail.com
Сертифицированный диетолог-нутрициолог, натуропат и сторонник аллопатического подхода к восстановлению работы печени, поджелудочной железы и всего организма. Консультации и вопросы рекламы: kravchuk.ivan.pavlovich@gmail.com
Зарегистрированная страница
2 дня назад
После 40 лет: 3 важных шага, которые помогут снизить риск инфаркта, инсульта и других опасных заболеваний
После 40 лет многие люди начинают сталкиваться с проблемами, которые развиваются постепенно и долгое время могут оставаться незаметными. Повышается артериальное давление, меняются показатели холестерина и сахара в крови, увеличивается масса тела, возникают нарушения обмена веществ. Со временем эти изменения могут повышать риск инфаркта, инсульта и других серьёзных заболеваний. Но самое важное заключается в том, что подобные проблемы редко возникают совершенно независимо друг от друга. На состояние...
1 месяц назад
Осенью печень нуждается в особой поддержке: 4 простых продукта, которые стоит добавить в рацион
С наступлением осени организм постепенно переходит в другие условия работы. Температура воздуха становится ниже, световой день сокращается, меняется влажность, а мы всё больше времени проводим в закрытых помещениях. Именно в этот период обычно начинается сезонный подъём различных респираторных инфекций. Исследования показывают, что температура, влажность и условия окружающей среды действительно могут влиять на передачу респираторных вирусов и работу защитных механизмов дыхательных путей. Поэтому...
1 месяц назад
Печени тоже нужны жиры: 5 лучших источников и главная ошибка, которую многие совершают
Когда человек слышит слова «жирная пища» и «печень», у него часто возникает простая мысль: чем меньше жира, тем лучше для печени. Поэтому некоторые начинают практически полностью отказываться от масла, яиц, рыбы, орехов и других продуктов, содержащих жиры. Но здесь есть важный нюанс. Проблема не в том, что любой жир автоматически вреден для печени. Гораздо важнее, какой это жир, в каком количестве он поступает в организм и как именно используется продукт. В своих старых материалах я уже подробно...
1 месяц назад
4 признака плохого оттока желчи: почему появляется вздутие и тяжесть, что можно изменить в питании
Иногда человек годами пытается лечить желудок, кишечник, принимает ферменты, убирает какие-то продукты, но неприятные ощущения всё равно возвращаются. После еды появляется тяжесть, живот раздувается, особенно после жирной пищи, а во рту периодически возникает горечь или неприятный привкус. При этом далеко не всегда проблема находится именно там, где человек её ощущает. В пищеварении всё связано между собой: печень вырабатывает желчь, желчный пузырь накапливает её, а затем желчь поступает в кишечник, где участвует в переваривании жиров...
2 месяца назад
5 продуктов, которые помогают печени справляться с нагрузкой. Их стоит добавить в рацион
Печень — это один из тех органов, о состоянии которого человек может долгое время даже не подозревать. На ранних этапах нарушения её работы далеко не всегда сопровождаются болью или выраженными изменениями в обычных анализах. При этом именно печень ежедневно участвует в огромном количестве процессов: перерабатывает питательные вещества, регулирует обмен жиров и углеводов, обезвреживает различные вещества и принимает непосредственное участие в работе пищеварительной системы. Поэтому я давно придерживаюсь...
