vseosne.ru

Такая неприятная вещь, как храп появляется, как правило, в фазе глубокого сна, как только человек полностью расслаблен и отдыхает. Для окружающих – это целое испытание, находиться в одном помещении с храпящим. Появление храпа может говорить о целом ряде заболеваний, но может проявляться и у абсолютно здорового человека. Чаще всего страдающие храпом обладают вредными привычками: злоупотребляют алкоголем или курением. Многие пациенты страдают ночами от бессонницы. Лечение храпа в домашних условиях...

Такое нарушение сна, как избавиться от бессонницы и как сильно бессонница подрывает здоровье человека, делая его агрессивным и злым. Человек чувствует постоянную усталость из -за недосыпа или, наоборот, от того, что много спал. Снижается качество жизни. Бессонница бывает из-за стрессов или переработок, а также может быть причиной какой-либо болезни. Ну а если бессонница регулярная, то необходимо обратиться к психоневрологу, врачу, который выяснит причины и поможет определить заболевание. Как избавиться...

Нормальная продолжительность сна составляет в среднем 8 часов в сутки для взрослых и до 10 часов в сутки для детей. Считается, этого вполне достаточно для полноценного отдыха и восстановления физиологических и психологических процессов нашего организма. Науке же известно много выдающихся людей, для отдыха которым достаточно 4 – 5 часов сна, иногда даже 2 – 3 часа. Не уверен, есть ли прямая связь, но в основном, выдающиеся люди мало спят. К примеру, Пётр Первый обходился 5 часами, Гай Юлий Цезарь спал 3 часа, Леонардо да Винчи, уникальный человек...

Здравствуйте, дорогие читательницы канала. Читательницы, потому, что беременность чаще всего сниться именно женщинам. Очень редко снится мужчинам, что они беременны. Итак, почему же снится и беременность и к чему могут быть такие сновидения. Сразу откинем всякие мистические истории и гадания, а постараемся дать рациональный ответ на этот вопрос. Некоторые барышни гадают на кофейной гуще, чтобы разгадать значение сна, но этот подход видится устаревшим и нецелесообразным...

Храп – громкий шум дыхания, что происходит, когда человек спит. Это один из наиболее раздражающих ночных расстройств, потому, что это может нарушить покой вашего партнера или других людей, с которыми вы живете. Храп раздражает и может быть симптомом заболевания. Если у вас возникли проблемы с храпом, попробуйте народные средства от храпа, но сперва, конечно же, проконсультируйтесь с соответствующим специалистом. Хотя большинство случаев храпа являются умеренными и появляются лишь время от времени,...

Здравствуйте, дорогие читатели канала. В этой публикации поразмышляем о том, к чему снятся умершие родственники и почему это происходит. Можно предположить, что толкование таких снов зависит от мировоззрения человека. Если человек верит в загробную жизнь, то он и верит, что родственники ему действительно являются во сне. Если же спящий материалист, то он объясняет такие сны игрой воображения. Мне самому снились умершие родственники и происходило это, как правило, в течение 40 дней после ухода в иной мир...

Итак давайте рассмотрим? чем же все таки так страшны недосыпание и какие могут быть последствия бессонницы: И это далеко не весь перечень возможных последствий бессонницы. Что же делать при бессоннице Для начала нужно выяснить что приводит к недосыпанию. У молодого поколения это чаще всего происходит из-за перенагрузки в школе (институте) и долгого сидения после учебы за компьютером в интернете. Родители обязательно должны контролировать своих чад и не давать проводить время за компьютером больше 2 ч...

Здравствуйте, дорогие читатели канала. В этой публикации расскажу о там, как мне приснился дьявол и как это изменило мою жизнь. Было это 35 лет назад, я тогда был еще подростком, сейчас мне 48. Так вот снится мне как будто я просыпаюсь, а это самые реалистичные сны и в конце комнаты стоит дьявол, черный, с горящими глазами, такой, каких показывают в голливудских фильмах. Страх невероятный, я не могу пошевелиться. А он смотрит на меня огненными глазами и начинает огненными лучами из глаз стрелять в мое сердце...

Практически каждый ещё со школы познакомился с мифологией и её представителями, поэтому для многих словосочетание «находится в плену у Морфея» обозначает сон. Но, по сути, в мифологии бог сна – Гипнос, а вот Морфей был его сыном, который и нёс ответственность за сновидения. Поэтому жители Греции считали, что как раз сны это его рук работа. Они думали, что Морфей мог навеивать во сне облик их родных, близких или совершенно незнакомых людей, ночные приключения и т. д. и т. п. Таким образом, считалось «в плену в Морфея» – означает не именно видеть сны, а не спать...

Тот, кто ведет напряженный образ жизни, часто сталкивается с легкой сонливостью по утрам или после плотного обеда. Как правило, такое состояние быстро проходит и на работоспособности почти не сказывается. Тревогу должна вызывать постоянная дневная сонливость, накатывающая каждый день. Если сонливость одолевает в транспорте, на рабочем месте, а после работы сил хватает только на то, чтобы съесть ужин и дойти до постели, следует заняться поиском причин. Важнейшим фактором, определяющим тонус организма, является сон...

Сон — один из самых важных физиологических процессов в жизни человека. И согласитесь, часто случается так, что наши дети не могут уснуть или же просыпаются ночью с криком. Есть несколько видов основных проблем со сном: неправильный сон, кошмары и лунатизм. В этом материале мы рассмотрим эти проблемы со сном у ребенка и постараемся разобраться, как избежать или избавиться от этого. Основные проблемы со сном у ребенка Из выше перечисленного, можно сказать, что это происходит из-за проблем в семье, переизбытка информации, недопонимания или генетических проблем...

Хочется, чтобы ребенок спал спокойно и в определенные часы? Задаетесь вопросом, как улучшить детский сон? Нужно просто немного усилий. Для начала необходимо организовывать и поддерживать режим дня. Ребенок так будет отправляться спать и просыпаться в одно время, всегда. Потому-что биологические часы любого ребенка способны оказывать большое влияние на его состояние, которые связаны с его сном и пробуждением. Когда ваш малыш научится и привыкнет ложиться и просыпаться в одно время, это будет означать, что вы настроили биологические часы ребенка для хорошей работы...