Психология Zol

Частая проблема людей в современном мире - им кажется, что они ничего не успевают, у них нет энергии, апатия и выгорание. Как с этим бороться? Сон и режим Количество энергии зависит от того, сколько вы поспали и насколько качественным был ваш сон. Спать нужно минимум 7-8 часов. В выходные не отсыпаться, чтобы не сбить режим, также вставать по расписанию. Перед сном следует проветривать комнату. При низких температурах человек засыпает быстрее. Советую перед сном не есть, это действительно рабочее правило...

Целыми днями только лежишь и листаешь телефон. Это знакомо многим людям. Зависимость от телефона и социальных сетей может быть очень сильной и даже опасной. Как же решить эту проблему? Шаг 1. Удаляй соцсети постепенно. Не нужно сразу удалять все социальные сети и думать, что всё, если их нет — то и не будет теперь причины заходить в телефон. Через день или несколько дней обязательно сорвётесь и скачаете обратно все социальные сети, тем самым ещё больше увеличив время, проведённое в телефоне...

Любовь — прекрасна, если она взаимна. Но что делать, когда нет ответной любви? Именно про решение этой проблемы расскажу в этой статье. Любовь — это больше про эмоции. Поэтому будем работать с эмоциями, чтобы справиться с влюблённостью. Этап 1. Дистанцирование Когда ты берёшь паузу в общении или в контактировании с объектом влюблённости. Просто не пишите человеку 3-5 дней и старайтесь не видеться с ним эти дни, пытайтесь меньше думать о нем, чтобы дистанцироваться. Любовь полностью не уберёт, но эмоции начнут угасать и скорее всего привязанность уменьшится...

Вино - один из самых популярных алкогольных напитков в мире. Его производят почти везде, и существует широкий ассортимент вин с различными вкусами, ароматами и характеристиками. Многие люди наслаждаются вином как развлечением и употребляют его лишь на особые случаи, однако некоторые люди предпочитают пить вино каждый день. Конечно, это вызывает много вопросов: можно ли пить вино каждый день, какой объем считается безопасным для здоровья и каковы могут быть последствия употребления вина в больших...

Осы, пчёлы или комары - насекомые, которые хоть раз кусали каждого человека. Кроме боли от укуса осы или пчелы в моменте, через время начинается отёк и зуд укушенного места. Как же не допустить этого? Ответ прост: Приложите к месту укуса лук! Сок лука прекрасно убирает зуд...

Часто бывает так, что забываешь купить розжиг для разведения костра на мангале, чтобы пожарить шашлыки. Или же просто не хочется использовать его из-за неприятного запаха. Есть хорошая альтернатива розжигу. Для этого...

Если вы решили начать бегать, чтобы похудеть, то стоит придерживаться определённых правил.  Первые 30-40 минут бега организм берет энергию из углеводов и лишь после начинает сжигать жир. Поэтому, для эффективного похудения - нужно бегать как минимум 50 минут, а лучше час. Умеренным и спокойным темпом...

Авито... это не только интернет - барахолка, где можно продавать и покупать б/у вещи, сдавать в аренду недвижимость и предоставлять вакансии, покупать машины. Это и прекрасная, к тому же прибыльная платформа для заработка! Сейчас разберу 3 способа заработка на Авито, с помощью которых можно зарабатывать от 50.000 рублей/мес.  Итак, поехали!  1. Посредничество Суть проста: Ты находишь поставщика (любой магазин или компания) —> предлагаешь следующее "я вам ищу и привожу новых клиентов, а вы мне платите 10% с каждой сделки"...

Начну статью с описания моей физиологии, чтобы понимали исходную ситуацию. Мне 16 лет, ученик 10 класса. Рост 173 см, вес 71 кг. Подтягиваться никогда не умел, в 15 лет было время, когда еле смог сделать 4 подтягивания. В этом году подтягивался максимум 1 раз с прыжка. Меня это бесило. И я решил в марте 2021 года научиться подтягиваться хотя бы пару раз. Точка А — 1 подтягивание в начале марта. Теперь расскажу самое интересное, как я научился подтягиваться несколько раз за 2 недели с полного нуля...

Ведёшь блог? Но мало подписчиков?! Даже если снимаешь интересный контент? Хмм, знакомо... 🤔 Ладно, помогу тебе💡😎 Сейчас расскажу о рабочих способах получения новых подписчиков. 1. Массфолловинг/масслайкинг Ручной. Работает, проверено на опыте. Суть этого метода заключается в том, что ты массово подписываешься на разных людей (найди блогера с похожей аудиторией и подпишись на его подписчиков) и выполняешь разные действия в профиле (ставишь лайк, комментируешь). Человек заинтересовывается тобой и если у тебя интересный контент — то подписывается на тебя) 2...

В наше время появляются новые профессии и специальности. Также дело обстоит и в Интернете.  Я собрал тройку профессий, где можно заработать огромные деньги, из любой точки мира.  1️⃣ Маркетолог Человек, который занимается продвижением товара и услуг.  Маркетолог выявляет потребности потенциальных клиентов и изучает рынок продаж, чтобы предложить товар или услугу.  Сколько можно зарабатывать?  Маркетинг позволяет зарабатывать огромные деньги. От 100 тысяч до 1 миллиона! Лично у меня есть друг - маркетолог, @radmirchiik, который заработал за месяц 120 тысяч...

Бывает так, что лежишь и думаешь : "Зачем мне эта жизнь? Дальше то что?", не знаешь, к чему стремиться и расти. Как итог, человек теряет смысл жизни и не может найти себя до конца своей жизни. Какова причина всех этих мыслей и потери смысла жизни? Ну конечно же мышление, а также сознание! Нужно менять свое мышление, но как это сделать? Сейчас я вам дам советы насчёт этого и способы их реализации. 1. Фильмы/книги Ничто не меняет сознание человека так, как это делает хороший фильм или книга. Люди интуитивно начинают представлять себя в роли главного героя, находят для себя кумира и как итог, меняют свой образ жизни, стараясь походить на главного героя...