В контакте с МОЗГОМ

💥 За день в мозге человека возникает около 65000 мыслей. Подавляющее большинство из них, 90% - это те же, что и вчера. Теперь задумайтесь над тем, что повторяющиеся мысли приводят к одинаковым вариантам выбора. А выбрав то же, вы действуете, как и раньше. Одни и те же действия вызывают одинаковые переживания. На основе этих переживаний снова возникают мысли. И так по кругу. Это создается связь нервных клеток. Правда в том, что вы сами заставляете мозг изо дня в день работать одинаково. Тест на веру в материальность мысли Верите, что мысль материальна? Я спешу вас огорчить и обрадовать...

Один мой знакомый миллионер управлял первоклассным рестораном в течение 25 лет. Стоило ему передать дела сыну, и за год бизнес умер. Почему так случилось? Дело в том, что, если дать что-то дорогое человеку незаслуженно, он как правило, настроен на избавление от этого. Одному моему приятелю родители-миллионеры подарили «Порше», а второй заработал сам на простенький «Рено». Тот, который сам потратил деньги на машину, ценил её больше. Удивительно, но парень, которому доставались в дар дорогие вещи, стал потом преступником...

Еще одна неожиданная привычка самых успешных счастливчиков кажется слишком простой. В 1970-х годах был проведён эксперимент над детьми, который показал кое-что интересное. Суть исследования – детям предлагали на выбор: или съесть 1 печенье сразу и не получить больше ничего, или подождать 15 минут и получить сразу 2 печенья. Ребенок оставался наедине с одной штучкой печенья. Кто-то сразу съедал его, другие без труда выжидали положенное время, и получали сразу 2 штучки. Был и третий вариант поведения...

Мне часто встречались люди, которые едят так быстро, что не успевают получить удовольствие от процесса еды и чувство насыщения. Для меня вкуснейшим блюдом был кусочек лаваша, съеденный с тарелки мужа. С мыслями: «Как правило, я не ем лаваш и белый хлеб, я просто попробую чуть-чуть у мужа». Если я ем маленький кусок чего-то, что редко употребляю, я наслаждаюсь этим вкусом как следует. Это называется осознанное питание, своего рода медитация в еде. Вы можете заботиться о себе и своем здоровье, просто медленно и с чувством пережёвывая пищу...

Одно действие, характерное для всех успешных людей, обладает поистине магической силой. Ежедневно они делают хоть крохотный шаг, но в направлении цели. Это не значит, что все семь дней в неделю нужно много работать. Достаточно просто делать одну мелочь, приближающую к желаемому хотя бы на сантиметр. Один знакомый спортсмен мне говорил, что его кумир (кажется, Майкл Джордан) тренируется даже в праздничные дни. А он в праздники отдыхал. Но когда узнал о привычке Майкла Джордана, то стал делать так же...