Твоя Красота&Здоровье

Вот бывает так, что вроде бы, регулярно ходишь в спортзал или отказываешься от ужина в пользу кефира, делаешь маски для лица, и все это в надежде однажды увидеть в зеркале постройневшую и помолодевшую себя, а результата как не было, так и нет. Тут уж невольно начинаешь думать, что все эти бьюти-рецепты и советы по уходу просто ерунда и к реальной жизни не имеют никакого отношения. Но не спешите с выводами. Возможно, у вас просто нехватка йода? По статистике, она есть примерно у 2/3 населения...

Конечно, я понимаю, что в идеальном варианте, чтобы сохранить молодость и здоровье, нужно правильно, а главное, разнообразно питаться и отказаться от вредных привычек. Написано на эту тему много, и есть даже противоположные мнения (например, о пользе кофе). Но я составила свой личный рейтинг из топ-5 продуктов, которые действительно помогут вам в омоложении и оздоровлении организма. 1. Растительное масло. Все масла очень полезны, так как содержат большое количество витамина Е, который еще называют «витамином молодости» и от которого зависит функционирование нашей репродуктивной системы...

Мне очень давно нравится актриса Джессика Альба, еще с тех пор, когда я впервые увидела ее в сериале «Темный ангел». За почти 20 лет она практически не изменилась, хотя и активно снимается, занимается бизнесом и воспитанием троих детей. Поэтому, мне очень интересно, как же она ухаживает за собой, чтобы оставаться такой же молодой и красивой, как и на заре своей карьеры. И вот недавно она выпустила свою книгу «Искренняя красота», где и поделилась с читателями своими бьюти-секретами. 1. Выбирать натуральные средства...

Как сохранить свежий и молодой вид в современных условиях жизни? Ведь она сейчас очень динамичная, стрессовая, особенно если вы живете в большом городе, где еще и с экологией проблемы. Кажется, что для этого потребуется вложения немалых средств. Но вы напрасно так думаете, потому что некоторые рецепты домашних масок и кремов работают не хуже покупных, но при этом обойдутся вам в разы дешевле. Рассмотрим несколько видов омолаживающих масок, которые легко можно приготовить самостоятельно в домашних условиях...

Признаюсь, меня давно интересовал вопрос, дают ли хоть какой-то эффект различные сыворотки для ресниц, которые активно реклами-руются и продаются. Обещают они очень много, но относилась я к ним все равно скептически, считая, что все это не более чем маркетинговый ход, так как размер ресниц и их густота заложены генетически, и повлиять на это никак нельзя. В принципе, да, так и есть. Но оказалось, что и тут все не так однозначно. Сейчас, оказывается, существуют такие сыворотки, которые действитель-но могут увеличить длину и густоту ресниц почти в 2 раза...

Все, наверное, знают, что чем старше становишься, тем тщательнее приходится за собой ухаживать. Когда подходит очередной возрастной рубеж, многие просто покупают более дорогие крема или сыворотки для лица, ну, а кто-то всерьез задумывается об уколах красоты. Но, в основ-ном, все мы уделяем внимание состоянию кожи лица, как показателю нашего возраста, а многие не менее важные моменты упускаем. Так на что же еще необходимо обратить внимание, чтобы сохранить и продлить молодость? 1. Полноценный сон...

Напиток из цикория впервые появился еще в далеком 18 веке и сразу стал невероятно популярен благодаря своему вкусу и благотворному влиянию, которое он оказывает на организм. Сейчас же он почему-то воспринимается максимум, как замена кофе, причем не самая лучшая. Хотя, на самом деле, это отдельный полноценный напиток, который заслуживает иметь свое особое место в рационе всех, кто заботится о своем здоровье или, например, хочет немного похудеть. Цикорий - кладезь витаминов (С, группы В, каротин,...

Благодаря появлению в современном мире такой приятной вещи как «теплый пол», стало достаточно популярным ходить дома босиком (ну или в носках). Справедливости ради надо сказать, что есть люди, которые любили это делать и раньше. Хотя мне сложно представить себе удовольствие от хождения по холодному полу, особенно зимой. Переохлаждение и целый букет болезней был бы обеспечен. Вообще, есть мнение, что хождение босиком крайне полезно для здоровья, и нужно это делать, как можно чаще. Но после разговора...

Сегодня выбор средств по уходу за кожей лица просто огромен. К тому же, в интернете многие найдут кучу рецептов домашних масок и бюджетных средств, призванных заменить дорогой профессиональный уход. Но есть вещества, которые дерматологи категорически не рекомендуют наносить на лицо, если хотите сохранить его молодость и свежесть надолго. Что же это? 1. Средства со спиртом. Еще не так давно такие средства активно применялись и даже рекомендовались для ухода за проблемной кожей. Например, протирать воспаленную кожу настойкой календулы...

По поводу использования масел в уходе за собой до сих пор существуют различные мнения и идут споры. Кто-то считает масла ценным омолаживающим средством, которое должно быть в арсенале любой женщины. Ведь это натуральный продукт, они состоят полностью из витаминов и жиров, т.е должны питать и ухаживать за кожей. Но многие, кто попробовал на себе некоторые из них, высказываются крайне негативно на этот счет. Говорят, что использование масла для лица, вызвало у них проблемы с кожей, сухость и раздражение...

В деле борьбы за здоровье и стройность лучше использовать все доступные средства, в рамках разумного, конечно. Если вы снизили калорийность в рационе, добавили физические нагрузки, а вес уходит все равно медленнее, чем хотелось бы, просто добавьте определенные специи в блюда. Ведь благодаря им можно не только усилить и улучшить вкус любимых продуктов, но и укрепить здоровье, и подстегнуть метаболизм, чтобы быстрее приблизиться к заветной цифре на весах. Итак, 10 самых полезных приправ для похудения: 1...

С некоторых пор на различных косметических баночках стали появляется еще одни загадочные буквы EGF, обещающие нам новый эффект в уходе за собой. Воспользоваться ими решила и я, для начала изучив что же это такое...