This would go perfect

Привет! Среднестатистический человек съедает около 5 кг пищевых добавок в год - согласно исследованию Всемирной организации здравоохранения. Некоторые из них могут быть чрезвычайно вредными для нашего здоровья. Проверка продуктов перед покупкой не особенно популярна среди потребителей: только один из трех проверяет срок годности, каждый пятый читает этикетки на упаковке. Производители охотно пользуются невежеством и ленью потребителей. Согласно отчету Польской федерации производителей продуктов...

Всем приветик! Осенне-зимний сезон особенно благоприятен для спокойствия. Холодные дни, дождь и непогода побуждают вас оставаться дома под теплым одеялом с чашкой чая в руке. Как сделать эти моменты более приятными и расслабиться после трудной недели? Метод 1. Растяжка и асаны Долгое сидение за столом или телевизором, безусловно, не приведёт ни к чему хорошему. Недостаток физической активности способствует образованию геморроя, варикозного расширения вен, гипертонии, диабета типа В и многих других заболеваний...

Всем опять приветики! Ну что? Продолжим говорить о чудесах незабываемого путешествия с йогой! Йога поездка - ожидать рутины? Как выглядит день во время поездки? Ответ ... обычно. Но это другая рутина, чем та. - Как правило, во время поездок люди посещают занятия пять часов в день, включая занятия йогой, дыхательную работу, уроки релаксации и медитации. Часто также тематические семинары или лекции по здоровому питанию, аюрведе, философии йоги, осознанной жизни, осознанности, - говорит Кася Бем. - В основном, во время поездки мы входим в новый режим...

Приветик! Мир и покой. Природа, без спешки. Хороший сон, который действительно восстанавливает силы. Несколько дней занятий йогой - это гораздо больше, чем обычные упражнения на коврике. Тот факт, что мы живем в спешке, и мы не можем заботиться о себе, это трюизм. Вопрос в том, можете ли вы научиться быть добрыми к себе или даже лучше, чем раньше? Вы можете. Только медленно. Вот что такое поездки с практикой йоги. Это не сжатая наука асаны. Это наблюдение за собой, своим телом, его реакцией...

Ну что? Продолжим говорить об уходе за собой зимой? Таким образом, диета является основой, а уход? Зимой уход за кожей должен немного отличаться от ухода в другие времена года. Многие дерматологи рекомендуют заменять косметику, которую мы используем каждый день. Наносите ночной крем утром и дневной крем вечером. Идея состоит в том, чтобы использовать продукты в течение дня, которые смазывают и питают, и в то же время создают защитный барьер. Однако состав такого крема важен. Стоит выбрать косметику,...

Мы говорим с Джоанной Ставоуи, владелицей Beauty Rebel, бунтаркой, путешествующей по миру в поисках лучших, экологически чистых и этических продуктов, которые обеспечат нежный, деликатный, а главное правильный уход за кожей зимой. В подростковом возрасте у нее были серьезные проблемы с кожей, которые, как она вспоминает, сильно понизили ее самооценку. - Конечно, в первом порыве я пытался скрыть эти недостатки, - говорит Джоанна Ставови. - Я думала, что правильным выбором станет косметика класса люкс от известных брендов...

Всем здравствуйте! Действительно ли здоровье, красота и настроение приходят из воздуха? Лечат ли аромат, которые буквально нас обволакивают? Звучит как сказка о ведьме. Так что лучше заглянуть в научные исследования и посмотреть, как пахнет ароматерапия. С каких это пор мы приписываем аромат к великой силе - воздействовать на организм человека - влиять на него как физически, так и духовно? Ха, да с самого начала времен. Могут ли миллионы людей испытывать положительные эффекты ароматерапии неправильно? Они могли...

Всем приветики! Как убраться дома так, чтобы не сойти с ума? Предположим, у нас есть неделя до Рождества или другого важного события. С чего начать уборку? За неделю достаточно времени, чтобы разобраться с хаосом в квартире. Я не думаю о том, чтобы взять отпуск и провести целый день за уборкой - есть несколько других методов. Например, если вы потратите 30 минут на уборку ванной или сортировку документов на следующий день, вы можете увидеть результаты по всей квартире через полторы недели. Мы также...

Привет! Деревянные доски приятнее и удобнее в использовании, чем пластиковые. Но мы должны заботиться о них и прощаться без сожалений, когда придет время. Разделочная доска и другое деревянное оборудование NSF International провел исследование, в котором 22 семьям было предложено стереть 30 предметов быта. Оказалось, что кишечная палочка была обнаружена на 18% разделочных досок. Деревянные разделочные доски и другая кухонная утварь, особенно сделанная из сосны и дуба, обладают природными антибактериальными...

Приветики! Мы не можем избежать стресса - это, очевидно. Регулярная практика йоги здесь просто неоценима. Реакция на стресс - гормональные скачки Во-первых, обрабатывается реакция на страх, анализируется степень возбуждения, чтобы «передать» эту информацию в мозг и получить ответ. При необходимости посылается стрессовый сигнал в гипоталамус. Начинается процесс, напоминающий домино: гипоталамус активирует SNS, а мозговое вещество надпочечников высвобождает адреналин и норадреналин - сердце начинает...

Привет! С кухонной тряпкой все хорошо, духовка подождет, холодильник протру в следующий раз, а столешницы продержатся до завтра. Ты так думаешь постоянно! Но извините. Мы чистим и заменяем некоторые кухонные приборы слишком редко. Вы, вероятно, проводите много времени на кухне или, не экспериментируя, вообще не покидаете ее. Задумывались ли вы, какое оборудование и чистящие средства вы используете на кухне каждый день, и заботитесь ли вы об этом аспекте в контексте вашего здоровья? Дело в том, что чрезмерная гигиена не очень хорошо скажется на здоровье...

Всем приветики! И поехали! Это очень простой и красивый жест - дарить цветы. Хотя это и не очень долговечный подарок, для многих он имеет уникальное значение и говорит гораздо больше, чем слова. Май, сезон самых красивых весенних цветов - маков, лютиков, пионов, анемонов, садовых роз, лип, лисичек и люпинов. Это также время, когда мы чаще выбираем букет в качестве подарка. День матери впереди, и это еще одна возможность посетить цветочный магазин или рынок. Не забывайте всегда стараться выбирать сезонные цветы, тогда вы точно будетеуверены, что купим их в лучшем состоянии...